ຜູ້ທີ່ມີຜິວແພ້ງ່າຍ ຫຼື ຜິວແພ້ແດດກໍ່ຄວນໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທີ່ີມີຄ່າ SPF 30 ເປັນຢ່າງຕ່ຳ ຫາກຕ້ອງອອກແດດແຮງອາດຕ້ອງທາເລື່ອຍໆ 3-4 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ຄວນຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໃນເວລາ 10.00-17.00 ໂມງ ເພາະເປັນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຣັງສີ UV ສູງ ແລະ ຣັງສີ UVB ຍັງມີຜົນຕໍ່ການທຳງານຂອງເກາະປ້ອງກັນຜິວໜັງ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການສູນແສຍເຊຣາໄມ ສະນັ້ນ ການເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ມີປະສິດຕິພາບມາໃຊ້ນັ້ນເປັນສິ່ງສຳຄັນ
ຄຣີມກັນແດດສຳລັບຜູ້ທີ່ຜິວແພ້ແສງແດດງ່າຍມີ 2 ຊະນິດຄື: Chemical Sunscreen ແລະ Physical Sunscreen ຫຼື ຮຽກອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ Non-Chemical Sunscreen ซึ่งເຊິ່ງ Non-Chemical Sunscreen ຈະບໍ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງສານດູດຊັບ UV ແຕ່ປະກອບດ້ວຍ zinc oxide ແລະ titanium dioxide ເຊິ່ງມີຄວາມປອດໄພ ຕ້ານການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວໜັງໂດຍການສະທ້ອງຣັງສີ UV (ທັງUVA, UVB) ແລະ ແສງອິນຟຣາເຣດ
ການເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ຖືກຕ້ອງຄວນເບິ່ງວ່າຄ່າ SPF ເປັນຫຼັກ ເຊິ່ງວິທີການຄຳນວນເຊັ່ນ: ຫາກເລືອກຄຣັມກັນແດດທີ່ມີ SPF30 ໝາຍເຖິງ ສາມາດຖືກແດດໄດ້ດົນເປັນ 30 ເທົ່າ ຄື 30 x 20 = 600 ນາທີ ຫຼື ປະມານ 10 ຊົ່ວໂມງ
ດັ່ງນັ້ນ ປູ້ໃຊ້ຄວນເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມກັບການໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນເຊັ່ນ ຫາກເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການກັບເຮັດວຽກຢູ່ກາງແຈ້ງ ກໍ່ຄວນເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ຕ່າງກັນ.