spot_img
Homeຄວາມງາມເປັນສິວແຕ່ຢາກໜ້າຂາວໃສຄວນອ່ານ

ເປັນສິວແຕ່ຢາກໜ້າຂາວໃສຄວນອ່ານ

Published on

ທັງຍິງສາວ-ຊາຍໜຸ່ມທີ່ໜ້າເປັນສິວ ແລະ ຍັງໝອງຄ້ຳບໍ່ສົດໃສພຸດຜ່ອງ ແຕ່ຢາກໃຫ້ຜິດໜ້າຂາວໃສ ແລະ ສິວຫຼຸດລົງ ມື້ນີ້ໃນຄໍລຳ ຄວາມງາມ ແອັດມິນມີ 5 ຂໍ້ມາແນະນຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

1.) ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແມ່ນເລື່ອງຄວາມສຳຄັນຂອງໃບໜ້າຄືການລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ຄຣີມ, ແປ້ງ ແລະ ອື່ນໆທີ່ທາລົງໃບໜ້າອອກໃຫ້ໝົດ ແລະ ສຳລັບຄົນເປັນສິວນັ້ນກໍ່ຕ້ອງເລື່ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລ້າງໜ້າສູດອ່ອນໂຍນມາໃຊ້ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວລະຄາຍເຄືອງ

2.) ຫຼີກລ່ຽງການບີບສິວທີ່ຍັງບໍ່ທັນສຸກດີເພາະນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຊ້ຳແລ້ວຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ຈົນເກີດເປັນຮອຍສິວຝັງເລິກຮັກສາຍາກ

3.) ຫຼີກລ່ຽງການປະເຊີນໜ້າກັບແສງແດດໂດດກົງ ເພາະແສງແດດຈະເຮັດໃຫ້ຮອຍສິວມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ ແລະ ຍັງໄປກະຕຸ້ມຕ່ອມໄຂມັນໃຫ້ທຳການ ເຮັດໃຫ້ເພີ່ມການເກີດສິວໄດ້ງ່າຍ

4.) ໃບໜ້າຄວນທາກັນແດດທຸກມື້ ແຕ່ຄວນເລືອກຊະນິດທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມັນສ່ວນເກີນ

5.) ຢ່າໃຊ້ຄລີມທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງສານຂັດເຊລຜິວ ມີລິດລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ AHA ເພາສານພວກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າຂາວຂຶ້ນໃນໄລຍະທຳອິດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຖ້າໃຊ້ດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ໜ້າທ່ານບາງ ເມື່ອເລີກໃຊ້ໜ້າກໍ່ຈະເຂົ້າຝ້າ ແລະ ຈະເກີດສິວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

2 ຝ່າຍກຽມຢຸດຍິງພ້ອມກັນ ໂດນັລ ທຣຳ ປະກາດ ເຖິງຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ ກັບ ອີຣານ

2 ຝ່າຍກຽມຢຸດຍິງພ້ອມກັນ ໂດນັລ ທຣຳ ປະກາດ ເຖິງຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ ກັບ ອີຣານ ທົ່ວໂລກຍັງຈັບຕາຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ (Israel) ກັບ ອີຣານ (Iran)...

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...