spot_img
Homeຄວາມງາມ4 ທ່າບໍລິຫານກົ້ນ ແລະ ຂາ ໃຫ້ແໜ້ນເຕັ່ງຕຶງໄດ້ດັ່ງໃຈສັ່ງ

4 ທ່າບໍລິຫານກົ້ນ ແລະ ຂາ ໃຫ້ແໜ້ນເຕັ່ງຕຶງໄດ້ດັ່ງໃຈສັ່ງ

Published on

ສາວໆບາງຄົນຫຸ່ນດີແລ້ວ ແຕ່ກົ້ນບໍ່ເດັ້ງ ຂາບໍ່ກະຊັບ ນຸ່ງໂສ້ງໃສ່ແລ້ວເບິ່ງບໍ່ງາມຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ ໃນຄໍລຳຄວາມງາມມື້ນີ້ແອັດເລີຍຈະມາແນະນຳ 4 ທ່າບໍລິຫານກ້າມກົ້ນ ແລະ ຂາ ໃຫ້ແໜ້ນເຕັ່ງຕຶງໄດ້ດັ່ງໃຈສັ່ງມາຝາກ ແຕ່ຕ້ອງບອກກ່ອນວ່າ ມື້ໜຶ່ງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການບໍລິຫານ ປະມານ  30-40 ນາທີ  ແຕ່ລະທ່າຈະເຮັດຢູ່ທ່າລະ 12-15 ຄັ້ງ ຫາກສາວໆຄົນໃດຕ້ອງການໃຫ້ກົ້ນເດັ້ງ ຂາລຽວງາມກໍ່ລອງເຮັດເບິ່ງເດີ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...