Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສູດຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຕາປາ ແລະ ສົ້ນຕີນແຕກໃຫ້ຫາຍດີໄວ ດ້ວຍ 3 ສິ່ງນີ້

ສູດຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຕາປາ ແລະ ສົ້ນຕີນແຕກໃຫ້ຫາຍດີໄວ ດ້ວຍ 3 ສິ່ງນີ້

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຕາປາ ແລະ ສົ້ນຕີນແຕກ ທົດລອງມາຫຼາຍວິທີແລ້ວແຕ່ກໍ່ຍັງບໍ່ຫາຍດີ ມື້ນີ້ແອັດມີສູດໜຶ່ງມາແນະນຳ ສ່ວນປະສົມກໍ່ບໍ່ຫຼາຍ ວິທີເຮັດກໍ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ສ່ວນປະສົມ 3 ຢ່າງ
1. ແອລກໍຮໍ 1 ຖ້ວຍ
2. ຢາແອສໄພຣິນ 10 ເມັດ
3. ຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ

ວິທີເຮັດ

  1. ບົດຢາແອສໄພຣິນໃຫ້ມຸ່ນລະອຽດ
  2. ຂີ້ໝິ້ນບົດລະອຽດ
  3. ນຳຂີ້ໝິ້ນບົດ, ຢາແອສໄພຣິນບົດ ປະສົມກັບ ແອລກໍຮໍ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ
  4. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຮ່າຍລົງໃສ່ແກ້ວ ແລະ ອັດຝາໃຫ້ແໜ້ນປະໄວ້ 24 ຊົ່ວໂມງ
  5. ກ່ອນນອນທຸກຄືນແມ່ນໃຫ້ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ເຮັດໄວ້ນັ້ນມາທາໃສ່ຈຸດທີ່ເປັນເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຕາປາ ແລະ ສົ້ນຕີນແຕກ
  6. ຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ຖົງຢາງຫໍ່ໄວ້, ພັນໄວ້ໃຫ້ດີໆແລ້ວນອນ
  7. ຕື່ນເຊົ້າມາໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ຈາກນັ້ນກໍ່ທາຄຣີມບຳລຸງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມປົກກະຕິ

ເຮັດແບບນີ້ຊ້ຳໆເປັນເວລາ 10 ມື້ ບັນຫາເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຕາປາ ແລະ ສົ້ນຕີນແຕກຈະດີຂຶ້ນທັນຕາເຫັນ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍົກສູງຊີວິດ ການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນແຂວງຈໍາປາສັກ ໃຫ້ຫຼຸດພົ້ນອອກຄວາມທຸກຍາກເທື່ອລະກ້າວ

ໃນໄລຍະປີຜ່ານມາ ສະພາປະຊາຊົນ ເຂດເລືອກຕັ້ງທີ 15 ແຂວງຈໍາປາສັກ ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດ ພາລະບົດບາດຂອງຕົນຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ໂດຍສະເພາະສຸມໃສ່ການຍົກສູງຄຸນນະພາບວຽກງານນິຕິບັນຍັດ, ການພິຈາລະນາຕົກລົງບັນຫາສຳຄັນຂອງຊາດ, ການຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດກົດໝາຍ ແລະ ການແກ້ໄຂຄຳສະເໜີຂອງປະຊາຊົນ ອັນເປັນການປະກອບສ່ວນຊຸກຍູ້ການພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ແລະ...

ສະມາຄົມນັກຂ່າວລາວ ຮ່ວມກອງປະຊຸມສື່ມວນຊົນ ໜຶ່ງແລວໜຶ່ງເສັ້ນທາງ ປະຈຳປີ 2026 ທີ່ ສປ ຈີນ

ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ 2026, ທ່ານ ສະຫວັນຄອນ ຣາຊະມຸນຕີ ປະທານສະມາຄົມນັກຂ່າວ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍ ທ່ານ ອາດິຕະ...

ເປີດກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026

ກອງປະຊຸມລັດຖະບານ ສະໄໝສາມັນ ປະຈຳເດືອນຕຸລາ 2026 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ຂອງວັນທີ 22 ຕຸລາ 2026 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ,...

ເປັນໄປໄດ້ແທ້! 2022 ລາວເລີ່ມສຶກສາສ້າງທາງດ່ວນ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ຫົວພັນ ປີ 2026 ສືບຕໍ່ສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ ສໍາຫຼວດ-ອອກແບບ ແລະ ກໍ່ສ້າງທາງ

ລັດຖະບານລາວໄດ້ເຫັນດີໃນດ້ານຫຼັກການໃຫ້ມີການສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງດ່ວນແຕ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນຫາແຂວງຫົວພັນ,ເຊິ່ງພິທີເຊັນບົດບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈ (MOU) ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ຈັດຂຶ້ນ ໃນ 4 ເມສາ 2022, ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ລະຫວ່າງ ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ກັບວິສາຫະກິດການລົງທຶນຂອງຕ່າງປະເທດ, ເຊິ່ງການກໍ່ສ້າງໂຄງການແມ່ນຈະໃຊ້ທຶນຮອນຂອງສອງບໍລິສັດເອກະຊົນດັ່ງກ່າວ,...