spot_img
Homeນານາສາລະຄົນທີ່ບໍ່ມັກດື່ມນ້ຳ ຫຼື ຄົນທີ່ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍຕໍ່ມື້ ໃຫ້ລະວັງ

ຄົນທີ່ບໍ່ມັກດື່ມນ້ຳ ຫຼື ຄົນທີ່ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍຕໍ່ມື້ ໃຫ້ລະວັງ

Published on

ຫາກທ່ານເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມັກດື່ມນ້ຳ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍຕໍ່ມື້ ລະວັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເກີດພາວະຂາດນ້ຳ ແລະ ສົ່ງຜົນຮ້າຍເຖິງສຸຂະພາບຢ່າງຮ້າຍແຮງໂດຍທ່ີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວເຊັ່ນດຽວກັນ ໃນຄໍລຳ ສຸຂະພາບມື້ນີ້ ແອັດມີ 6 ໂຣກຮ້າຍທີ່ມາກັບການຂາດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍມາຝາກ ເຊິ່ງຈະມີໂຣກໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໂຣກສະໝອງເສື່ອມ
  2. ລິດສີດວງທະວານ
  3. ມັກປວດຂໍ່
  4. ປັສະວະອັກເສບ/ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ
  5. ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ
  6. ໂຣກອ້ວນງ່າຍ

3 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານຂາດນ້ຳ

ຫາກບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕົວເອງເປັນຄົນດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ ໃຫ້ສັງເກດຈາກ
1. ປັດສະວະບໍ່ຮອດ 4-7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້
2. ປັດສະວະສີເຫຼືອງເຂັ້ມເກືອບທຸກຄັ້ງ
3. ປັດສະວະມີກິ່ນ

ເມື່ອຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວ ທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳມື້ລະ 6-8 ຈອກ ເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ຫ່າງໄກຈາກໂຣກພະຍາດ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່? ອມພ ອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ ຫຼື VAT : ແມ່ນອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມທີ່ເກັບຕາມມູນຄ່າສິນຄ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃນປະເທດ ແລະ...

ຂ່າວດີ! ສົກຮຽນ 2025-2026 ມຊ ຈະຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ 5.670 ຄົນ

ສົກຮຽນ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670 ຄົນ. ໃນສົກສຶກສາ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670...