ຫາກທ່ານເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມັກດື່ມນ້ຳ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍຕໍ່ມື້ ລະວັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເກີດພາວະຂາດນ້ຳ ແລະ ສົ່ງຜົນຮ້າຍເຖິງສຸຂະພາບຢ່າງຮ້າຍແຮງໂດຍທ່ີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວເຊັ່ນດຽວກັນ ໃນຄໍລຳ ສຸຂະພາບມື້ນີ້ ແອັດມີ 6 ໂຣກຮ້າຍທີ່ມາກັບການຂາດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍມາຝາກ ເຊິ່ງຈະມີໂຣກໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກພ້ອມກັນເລີຍ
- ໂຣກສະໝອງເສື່ອມ
- ລິດສີດວງທະວານ
- ມັກປວດຂໍ່
- ປັສະວະອັກເສບ/ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ
- ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ
- ໂຣກອ້ວນງ່າຍ
3 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານຂາດນ້ຳ
ຫາກບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕົວເອງເປັນຄົນດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ ໃຫ້ສັງເກດຈາກ
1. ປັດສະວະບໍ່ຮອດ 4-7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້
2. ປັດສະວະສີເຫຼືອງເຂັ້ມເກືອບທຸກຄັ້ງ
3. ປັດສະວະມີກິ່ນ
ເມື່ອຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວ ທ່ານຄວນດື່ມນ້ຳມື້ລະ 6-8 ຈອກ ເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ຫ່າງໄກຈາກໂຣກພະຍາດ.