spot_img
Homeນານາສາລະວິທີແກ້ອາການປວດປັດສະວະເລື່ອຍໆໃນຕອນເດິກ

ວິທີແກ້ອາການປວດປັດສະວະເລື່ອຍໆໃນຕອນເດິກ

Published on

ບັນຫາການປວດປັດສະວະໃນຕອນເດິກເລື່ອຍໆ ບາງຄົນກຳລັງນອນແຊ໊ບໆ ພໍເດິກມາກໍ່ຮູ້ສຶກປວດປັດສະວະເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ ບາງຄືນປວດຮອດ 2-3 ເທື່ອ ເຊື່ອເລີຍວ່າເລື່ອງນີ້ເປັນການລົບກວນການນອນທີ່ສຸດ ຫຼາຍຄົນກໍ່ຄົງເຄີຍເປັນອາການແບບນີ້ ສຳລັບແອັດມິນເປັນຕະຫຼອດ ມື້ນີ້ກໍ່ເລີຍໄປຫາວິທີແກ້ໄຂອາການປວດປັດສະວະຕອນກາງຄືນມາຝາກ ແລ້ວມັນຈະເຮັດແບບໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານພ້ອມກັນເລີຍ

ວິທີແກ້ໄຂ

  1. ຕ້ອງປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳການກິນການດື່ມຂອງຕົນເອງກ່ອນ ເຊັ່ນ: ພໍເວລາຮູ້ສຶກປວດປັດສະວະເບົາໆ ປົກກະຕິພໍປວດປຸບຕ້ອງລຸກໄປເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳປັບ ແຕ່ເຮົາລອງປ່ຽນໃໝ່ ເທື່ອນີ້ຕອນທີ່ມັນຍັງບໍ່ທັນປວດແຮງກໍ່ອັ້ນໄວ້ກ່ອນ ພໍໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກປວດມາແຮງໆແລ້ວຄ່ອຍໄປຫ້ອງນ້ຳ
  2. ຫຼັງ 20:00ໂມງ ງົດການດື່ມນ້ຳ, ງົດເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນນ້ຳທຸກຊະນິດ
  3. ນອກຈາກງົດດື່ມນ້ຳແລ້ວກໍ່ບໍ່ຄວນກິນໝາກປະເພດ ໝາກນັດ, ອະງຸ່ນ, ແຄນຕາລູ, ໝາກໂມ, ໝາກແຕງ, ສາລີ້ ແລະ ອື່ນໆ
  4. ເວລານອນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກອຸ່ນສະບາຍ ຢ່າໃຫ້ຮູ້ສຶກເຢັນຫຼາຍ ເພາະຄວາມເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປວດປັດສະວະໄດ້
  5. ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳເຢັນຫຼາຍ ເພາະນ້ຳເຢັນເປັນຕົວກະຕຸ້ນປັດສະວະໄດ້ເປັນຢ່າງດີ

ຄົນທີ່ມັກປັດສະວະຕອນກາງເດິກເລື່ອຍໆກໍ່ລອງເອົາວິທີຂ້າງເທິງນີ້ໄປໃຊ້ລອງເບິ່ງເດີ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ ຍ້ອນຄິດວ່າແຟນສາວຈະເດີນທາງໄປຫາຜູ້ບ່າວ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເເຂວງຄໍາມ່ວນ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 8 ພຶດສະພາ 2025 ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ນໍາຕົວ ທ້າວ...

1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ – ເມືອງພົ້ນທຸກ

ຊົມເຊີຍ 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈຳປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ - ເມືອງພົ້ນທຸກ. 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກ ຄື: ນະຄອນປາກເຊ,...

ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ

ບໍລິສັດໄຟຟ້າລາວເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຢູ່ ສໍານັກງານໃຫຍ່...

ຕິດຕາມ, ກວດກາການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຄວາມຄືບໜ້າການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ ວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ທ່ານ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ...