spot_img
Homeນານາສາລະກະທຽມ ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ກະທຽມ ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

Published on

ກະທຽມ ສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍ ເປັນວັດຖຸດິບໜຶ່ງ ໃນເມນູ ອາຫານຫຼາຍປະເພດທີ່ຄົນມັກແຕ່ງ ແລະຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຫຼາຍຢ່າງ

  1. ຫຼຸດຈຸກສຽບແໜ້ນທ້ອງ: ໃຊ້ຫົວກະທຽມ 5-7 ກີ້ມ ມາປອກເປືອກ ເອົາມາຕໍາໃຫ້ລະອຽດ ເພີ່ມນໍ້າສົ້ມສາຍຊູປະມານ 2 ບ່ວງ ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນໍ້າຕານ ຫຼືເກືອເລັກໜ້ອຍເພື່ອໃຫ້ກິນງ່າຍ ແລະກິນຫຼັງຈາກອາຫານ
  2. ຂັບແມ່ທ້ອງໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ: ເພາະກະທຽມມີສານໄດອັລລິສ ໄດຊັລໄຟ ມີລິດໃຊ້ຂ້າແມ່ທ້ອງໄດ້ດີ
  3. ປ້ອງກັນມະເຮັງ: ດ້ວຍການກິນກະທຽມ ໃນປະລິມານ 2-5 ມິລິກຣາມຕໍ່ມື້ ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍ 1 ກີ້ມຕໍ່ມື້ ກໍຊະຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ ແລະຫຼຸດການເພີ່ມຈຳນວນເຊວ
  4. ແກ້ທ້ອງບິດ: ເພາະກະທຽມມີລິດຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນພິດກັບລຳໄສ້ໄດ້ດີ ເຊິ່ງມີສານສຳຄັນຄືກາລິຊິນ ດ້ວຍການກິນກະທຽມ 12-15 ກີ້ມຕໍ່ມື້ ດ້ວຍການປອກກາບອອກ ແລ້ວບົດກິນດິບໆ ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼືນໍ້າຕານລົງເລັກໜ້ອຍ ກິນມື້ລະ 3 ເທື່ອຫຼັງອາຫານ
  5. ຮັກສາບາດແຜທີ່ເນົ່າເປື່ອຍ ແລະເປັນໜອງ: ເພາະສາມາດຢັບຢັ້ງເຊື້ອຕ່າງໆເຊັ່ນ ເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນໜອງ ແລະຮັກສາບາດແຜສົດໆ ດ້ວຍການເອົາກະທຽມມາ 1 ຫົວ ປອກເປືອກແລ້ວຕຳລະອຽດ ແລ້ວພອກບໍລິເວນທີ່ເປັນແຜ ປະໄວ້ 30 ນາທີ ແລ້ວເອົາອອກມາທຳຄວາມສະອາດແຜ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນໄດ້
  6. ຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ ແລະສະໝອງຕີບ: ດ້ວຍການກິນກະທຽມສົດ ຄັ້ງລະ 5 ກຣາມ ດ້ວຍການບົດໃຫ້ມຸ່ນໃຫ້ໄດ້ 1 ບ່ວງກາເຟ ກິນພ້ອມອາຫານທຸກມື້ວັນລະ 3 ເທື່ອ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45 ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 17-23 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍຈະມີຄະນະຜູ້ແທນຈາກລັດຖະສະພາສະມາຊິກໄອປາ, ຄະນະຜູ້ແທນ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ແຂ່ງຂັນຊ່ວງເຮືອເມືອງນານ ປະຈໍາປີ 2024

ເມືອງ ນານ ແຂວງ ຫລວງພະບາງ ຈັດພິທີເປີດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2024 ຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ ນີ້ ທີ່ຜາມໄຊຍຶ່ງນ້ໍານານ...

Liam Payne ອະດີດສະມາຊິກວົງ One Direction ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກຕົກລົງຊັ້ນ 3 ໃນໂຮງແຮມແຫ່ງໜຶ່ງ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວບີບີຊີ ລາຍງານວ່າ: ລຽມ ເພນ (Liam Payne) ອະດີດສະມາຊິກວົງ ວັນໄດເຣກຊັ່ນ (One Direction) ວົງດົນຕີຊື່ດັງຈາກ ອັງກິດ-ໄອແລນ ໄດ້ເສຍຊີວິດດ້ວຍອາຍຸ 31...

ເດືອນກັນຍາ 2024 ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸບັດເຫດທັງໝົດ 54 ຄົນ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ

ໃນໄລຍະເດືອນກັນຍາ 2024 ຜ່ານມານີ້, ທົ່ວປະເທດລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເຖິງ 54 ຄົນ, ມີຜູ້ບາດເຈັບ 674 ຄົນ ແລະ ມີພາຫະນະເປ່ເພ 780 ຄັນຈາກອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ...