spot_img
Homeຄວາມງາມ3 ສູດເຄື່ອງດື່ມ ບໍາລຸງຜິວພັນ

3 ສູດເຄື່ອງດື່ມ ບໍາລຸງຜິວພັນ

Published on

 

  1. ນໍ້າໝາກພ້າວ: ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າໝາກພ້າວຈະມີລົດຫວານຕາມທໍາມະຊາດ ແລະບໍ່ມີສານໃຫ້ຄວາມຫວານທຽມ ນອກຈາກນີ້ຍັງເປັນແຫຼ່ງໂພແທກຊຽມ ຊຶ່ງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຂາດ ຊຶ່ງເກີດຈາກການກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ບໍ່ພຽງພໍ ແນວໃດກໍຕາມຂໍ້ດີຂອງນໍ້າໝາກພ້າວ ທີ່ມີຕໍ່ຜິວພັນ ຄືການອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ຊຶ່ງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແກ່ກ່ອນໄວ ລ່າສຸດໄດ້ມີການຄົ້ນພົບສານອາຫານໃນນໍ້າໝາກພ້າວທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການແພດເຊັ່ນ: ໄຟໂຕຮອກໂມນ ຫຼືຮອກໂມນພືດ ແລະໜຶ່ງໃນນັ້ນມີຊື່ວ່າທຣານຊີເອຕິນ ຊຶ່ງມີຄຸນສົມບັດຕໍ່ຕ້ານຮອຍຫ່ຽວ ແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອ່ອນເຍົາ.
  2. ຊາຂຽວ: ເນື່ອງຈາກຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ ເຮົາຈຶ່ງຄວນກໍາຈັດປະລິມານການບໍລິໂພກກາເຟ ແຕ່ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍໂພລີຟີນ ຊຶ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມຸນທີ່ມີສັບພະຄຸນຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານມະເຮັງ ມີການສຶກສາໜຶ່ງຫຼັກຖານວ່າສານ EGCG ໃນໃບຊາຂຽວອາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງບາງຊະນິດໄດ້ເຊັ່ນ ພະຍາດສະເກັດເງິນ, ພະຍາດສິວໜ້າແດງ ແລະຮ່ອຍຫ່ຽວ ນອກຈາກມີສານໂພລີຟີນຍັງມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນອັນຕະລາຍ ແລະຊ່ອມແຊມສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ ແລະການດື່ມຊາຂຽວກໍຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາແສງແດດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
  3. ນໍ້າຜັກ ແລະໝາກໄມ້ສະກັດເຢັນ ເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເຕີມສາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ ນໍ້າຜັກ-ໝາກໄມ້ສະກັດເຢັນແຕກຕ່າງຈາກນໍ້າໝາກໄມ້ຊະນິດອອື່ນໆບ່ອນທີ່ວ່າບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ບໍ່ຜ່ານຂະບວນການຄວາມຮ້ອນ ແລະແປຮູບຫຼາຍເກີນໄປ ມີສານອາຫານຫຼາຍກວ່າເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ ແລະເອັນໄຊ ແນວໃດກໍຕາມຄຸນຄ່າທາງປົກກະຕິຜັກ ຫຼືໝາກໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ກໍອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ ວິຕາມິນຊີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງເຊວຜິວ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...

ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ໃນການແຂ່ງຂັນວິຊາເລກ ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ

ຊົມເຊີຍ ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ວິຊາເລກ the Angkor Math Competition (AMC) ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ. ດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງປະເທດລາວທີ່ ນາງ ພອນລິສາ...

8 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ຫຼັງຈາກ ໂດໂນ ທຣຳ ຫວນຄືນຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ ຄົນທີ 47

ໂດໂນ ທຣຳ ສາບານຕົນຮັບຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີຄົນທີ 47 ຂອງສະຫະລັດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວໃນວັນທີ 20 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ ພ້ອມກ່າວຄຳປາໄສປະກາດວ່າ ຍຸກທອງຂອງອາເມຣິກາເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກພິທີສາບານຕົນເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງ ໂດໂນ ທຣຳ ກໍໄດ້ລົງນາມເຊັນເອກະສານຕ່າງໆໄປຫຼາຍສະບັບ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ຈຳກັດໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024

ບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນລາວໂດຍ ການຈ່າຍພາສີ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ວຽກງານກິດຈະກຳເພື່ອສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນຖານະຜູ້ເສຍພາສີອາກອນລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ, ບໍລິສັດເບຍລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024, ເຊິ່ງເພິ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 32% ເມື່ອທຽບໃສ່ປີ 2023. ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,...