spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຜັກ 5 ຊະນິດທີ່ຄົນບໍ່ສະບາຍຄວນຫຼີກລ່ຽງ

ຜັກ 5 ຊະນິດທີ່ຄົນບໍ່ສະບາຍຄວນຫຼີກລ່ຽງ

Published on

ຜັກທີ່ບໍ່ຄວນກິນຕອນທີ່ບໍ່ສະບາຍມີດັງນີ້:

  1. ຜັກກະລໍາປີດິນ ບໍ່ຄວນກິນຕອນເປັນໄທລອຍ: ເນື່ອງຈາກວ່າ ຜູ້ທີ່ມີພາວະໄຮໂປໄທລອຍ ຈະເປັນພາວະຕ່ອມໄທລອຍທໍາງານຕໍ່າ ໂດຍກະລໍາປີມີສານຊື່ ກອຍໂຕຮເຈນ ຊຶ່ງຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງສານທີ່ຂັດຂວາງການສ້າງຮອກໂມນໃນຕ່ອມໄທລອຍ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍນໍາໄອໂອດິນໄປໃຊ້ສ້າງຮອກໂມນໄຣຣອກຊິນໄດ້ໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຕ່ອມໄທລອຍທໍາງານຕໍ່າຍິ່ງຂຶ້ນ ( ຖ້າຢາກກິນຕ້ອງຕົ້ມໃຫ້ສຸກ )
  2. ຜັກຫົມ ບໍ່ເໝາະກັບຄົນທີ່ມີພາວະຂາດທາດເຫຼັກ ແລະ ແຄວຊຽມຕໍ່າ ແລະຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ແທ້ຈິງແລ້ວຜັກຊະນິດນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແຕ່ຢ່າງໃດ ພຽງແຕ່ມັນມີສານຕ້ານໂພຊະນາການເຊັນ ກົດອອກຊາລິກ ຊຶ່ງຈະໄປຕ້ານການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ ແລະແຄວຊຽມ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຄວນກິນ
  3. ໝາກຖົ່ວງອກ ບໍ່ຄວນກິນຕອນຮ່າງກາຍອ່ອນແອ: ເພາະໃນຖົ່ວງອກມີເຊື້ອຈຸລິນຊີ ຫຼືສານຟອກຂາວຕົກຄ້າງຢູ່ຫຼາຍ ເນື່ອງຈາກໂດຍທໍາມະຊາດຂອງການເຜາະຖົ່ວງອກຕ້ອງອາໄສຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍ ຊຶ່ງສະພາວະນີ້ກໍເໝາະສົມທີ່ຈຸລິນຊີຈະເຕີບໂຕໄດ້ງ່າຍເຊັນກັນ ຫາກກິນດິບ ຫຼືບໍ່ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ອາດໄດ້ຮັບເຊື້ອນີ້ ຍິ່ງຄົນທີ່ມີພູຄຸ້ມກັນອ່ອນແອເຊັນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ຍິງຖືພາ ກໍຍ່ອມສ່ຽງຮັບເຊື້ອພະຍາດໄດ້ງ່າຍ.
  4. ໝາກຖົ່ວຍາວ ບໍ່ຄວາມກິນຕອນຮ່າງກາຍອ່ອນແອເຊັນກັນ: ໃນໝາກຖົ່ວຍາວມັກມີສານກໍາຈັດສັດຕູພືດຕົກຄ້າງ ເນື່ອງຈາກມີຫານສີດສານເຄມີປ້ອງກັນ ໂດຍການເກັບຍັງບໍ່ຄົບ 7 ວັນຫຼັງສີດຢາ ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ສານເຄມີຍັງບໍ່ທັນລະລາຍ
  5. ໜໍ່ໄມ້ດິບ ແລະຜັກຫອມເປ: ໃນໜໍ່ໄມ້ດິບ ແລະຜັກຫອມເປຈະມີສານໄຊຢາໄນດ໌ຕາມທໍາມະຊາດ ຈິຶ່ງບໍ່ຄວນກິນດິບ ເພາະຮ່າງກາຍຂັບສານພິດອອກມາໄດ້ໜ້ອຍ ຫາກກິນເຂົ້າໄປສານໄຊຢາໄນດ໌ຈະໄປຈັບເມັດເລືອດແດງ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດອອກຊີເຈນໝົດສະຕິ ແລະເຖິງຕາຍໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...