Homeນານາສາລະກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ຊ່ວຍປ້ອງກັນ 13 ພະຍາດຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້

ກິນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ຊ່ວຍປ້ອງກັນ 13 ພະຍາດຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້

Published on

ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ນັບວ່າເປັນພືດຊະໝູນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ຫາກກິນເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ 13 ພະຍາດຮ້າຍນີ້ໄດ້.

ສັບພະຄຸນຂອງຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່

  1. ຊ່ວຍຫຼຸດການອຸດຕັນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ
  2. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອຍໃນເລືອດ
  3. ຊ່ວຍເພີ່ມໂຄເລດເຕີລອຍຊະນິດດີ
  4. ຊ່ວຍເຮັດໜ້າທີ່ປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈອຸດຕັນ
  5. ສານກໍາມະຖັນໃນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການກໍ່ຕົວຂອງເຊວມະເຮັງ
  6. ເມື່ອຕໍາປະສົມກັບເຫຼົ້າເລັກໜ້ອຍ ສາມາດຫຼຸດການອັກເສບອາການບວມໄດ້
  7. ຊ່ວຍໄລ່ລົມ ແກ້ອືດທ້ອງ
  8. ເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຫວັດດີໄວຂຶ້ນ
  9. ຫຼຸດອາການປອດອັກເສບ
  10. ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແລະຮູ້ສຶກຢາກນອນ
  11. ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອພະຍາດ
  12. ຊ່ວຍໃນການນອນຫຼັບໄດ້ສະບາຍ
  13. ປ້ອງກັນພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຝົ້າລະວັງ-ຮັບມື ພະຍາດອີໂບລາ ຫົວໜ້າກົມຄວບຄຸມພະຍາດຕິດຕໍ່ ລາຍງານສະພາບການລະບາດຂອງພະຍາດອີໂບລາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນທະວີບອາຟຣິກາ (ລາວແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ)

ໃນວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2026 ທີ່ຜ່ານມາ ທ່ານ ປອ. ດຣ ພອນປະດິດ ສັງໄຊຍະລາດ ຫົວໜ້າກົມຄວບຄຸມພະຍາດຕິດຕໍ່ ລາຍງານກ່ຽວກັບສະພາບການລະບາດຂອງພະຍາດອີໂບລາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນບັນດາປະເທດຢູ່ທະວີບອາຟຣິກາ. ພະຍາດອີໂບລາເປັນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກສັດສູ່ຄົນ ແລະ ເປັນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້...

ມ້າງແກ້ງສະແກມເມີຈີນ ເຈົ້າໜ້າເມືອງໄຊທານີ ເຂົ້າມ້າງແກ້ງສະແກມເມີ ກັກຕົວຜູ້ກະທຳຜິດ 24 ຄົນ ບ້ານຂຸດສາມບາດ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ໂດຍປະຕິບັດຕາມທິດຊີ້ນໍາຂອງທ່ານລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບຢ່າງເຂັ້ມງວດ ແລະ ເດັດຂາດ ໃນການສຸມໃສ່ສະກັດກັ້ນ, ຕ້ານ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາອາຊະຍາກຳທາງໂທລະຄົມ ຫຼື ອາຊະຍາກຳທາງລະບົບຄອມພິວເຕີ ກໍຄື ການປາບປາມພວກສໍ້ໂກງຊັບທາງໂທລະຄົມ ຫຼື ແກ້ງສະແກມເມີ. ຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ,...

ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍພັນລະຍາ ແລະ ຄະນະຜູ້ແທນຂັ້ນສູງ ເດີນທາງເຖິງສະໜາມບິນສາກົນຊ່ຽວຊານ ນະຄອນຫາງໂຈ  ແຂວງເຈີ້ຈ່ຽງ  ສປ ຈີນ

ໃນວັນທີ 02 ມິຖຸນາ 2026, ສະຫາຍ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ, ເລຂາທິການໃຫຍ່ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ, ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ພ້ອມດ້ວຍພັນລະຍາ ແລະ...