- ຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າອຸ່ນໃນອຸນຫະພູມທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ: ເພາະກາບອາບນໍ້າອາບເປັນປະຈໍາ ຈະໄປຊະລ້າງໄຂມັນໃນຊັ້ນຜິວອອກໄປ ເຮັດໃຫ້ຜິວເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ໜ້ອຍລົງ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ຫຼັງອາບນໍ້າອຸ່ນແລ້ວໃຫ້ເອົານໍ້າເຢັນຫົດປິດທ້າຍ
- ເບບີ້ອອຍຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນ
- ໝາກອາໂວກາໂດມາຂັດຜິວ ເພາະໄຂມັນໃນໝາກອາໂວກາໂກຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ແລະໃຫ້ກິນທິດລະຄັ້ງ ຈະເຫັນດີໄດ້ຊັດ
- ຢ່າລືມທາຄີມກັນແດດ ກ່ອນຈະອອກຈາກເຮືອນໃຫ້ທາຄີມກັນແດດ SPF ທີ່ເໝາະສົມ ຄວບຄູ່ກັບໂລຊັ່ນເພື່ອປົກປິດແສງແດດໄດ້ດີ
- ດື່ມນໍ້າອຸ່ມປະສົມນໍ້າໝາກນາວ: ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍພາຍໃນອົບອຸ່ນຂຶ້ນດ້ວຍການດື່ມນໍ້າອຸ່ນປະສົມນໍ້າໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດຂອງເສຍອອກໄປ ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສຂຶ້ນ