spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

Published on

ແມ່ທ່ານໃດທີ່ມີລູກນ້ອຍເຊົາກິນນົມໃໝ່ໆ ມັກພົບກັບບັນຫານົມຍານ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ ມື້ນີ້ໃນຄໍລຳຄວາມງາມ ແອັດມິນມີ ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ ມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານພ້ອມກັນເລີຍ

1.ຄວນເລືອກໃສ່ເສື້ອຊ້ອນທີ່ພໍດີກັບເຕົ້ານົມ ມີຂອບໂອບອຸ່ມເຕົ້ານົມບໍລິເວນຮອບໆເຕົ້າມນົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມບໍ່ເສຍຊົງເດີມຫຼາຍເກີນໄປ

2.ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ ນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຖືພາ ຄວນໃຫ້ຂຶ້ນໃນລະດັບພໍດີ

3.ອອກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອກະຊັບຫຸ່ນ

4.ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິນຍ່ອນຍານ ເພາະຖ້າຜິວຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ຈະຊ່ວງຄືນຮູບຊົງຂອງນົມໄດ້

5.ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງເກີດລູກ ຄວນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມໄລຍະເວລາທີ່ພໍດີ ບໍ່ຄວນຫຼຸດລົງບາດດຽວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວຍານໄດ້

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://women.sanook.com/54505/
ຕິດຕາມຂ່າວເສດຖະກິດລາວ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ ໃນທ້າຍເດືອນກັນຍາ 2025 ຜ່ານມານີ້, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ...