spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

Published on

ແມ່ທ່ານໃດທີ່ມີລູກນ້ອຍເຊົາກິນນົມໃໝ່ໆ ມັກພົບກັບບັນຫານົມຍານ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ ມື້ນີ້ໃນຄໍລຳຄວາມງາມ ແອັດມິນມີ ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ ມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານພ້ອມກັນເລີຍ

1.ຄວນເລືອກໃສ່ເສື້ອຊ້ອນທີ່ພໍດີກັບເຕົ້ານົມ ມີຂອບໂອບອຸ່ມເຕົ້ານົມບໍລິເວນຮອບໆເຕົ້າມນົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມບໍ່ເສຍຊົງເດີມຫຼາຍເກີນໄປ

2.ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ ນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຖືພາ ຄວນໃຫ້ຂຶ້ນໃນລະດັບພໍດີ

3.ອອກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອກະຊັບຫຸ່ນ

4.ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິນຍ່ອນຍານ ເພາະຖ້າຜິວຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ຈະຊ່ວງຄືນຮູບຊົງຂອງນົມໄດ້

5.ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງເກີດລູກ ຄວນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມໄລຍະເວລາທີ່ພໍດີ ບໍ່ຄວນຫຼຸດລົງບາດດຽວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວຍານໄດ້

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://women.sanook.com/54505/
ຕິດຕາມຂ່າວເສດຖະກິດລາວ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...