spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

Published on

ແມ່ທ່ານໃດທີ່ມີລູກນ້ອຍເຊົາກິນນົມໃໝ່ໆ ມັກພົບກັບບັນຫານົມຍານ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ ມື້ນີ້ໃນຄໍລຳຄວາມງາມ ແອັດມິນມີ ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ ມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານພ້ອມກັນເລີຍ

1.ຄວນເລືອກໃສ່ເສື້ອຊ້ອນທີ່ພໍດີກັບເຕົ້ານົມ ມີຂອບໂອບອຸ່ມເຕົ້ານົມບໍລິເວນຮອບໆເຕົ້າມນົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມບໍ່ເສຍຊົງເດີມຫຼາຍເກີນໄປ

2.ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ ນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຖືພາ ຄວນໃຫ້ຂຶ້ນໃນລະດັບພໍດີ

3.ອອກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອກະຊັບຫຸ່ນ

4.ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິນຍ່ອນຍານ ເພາະຖ້າຜິວຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ຈະຊ່ວງຄືນຮູບຊົງຂອງນົມໄດ້

5.ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງເກີດລູກ ຄວນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມໄລຍະເວລາທີ່ພໍດີ ບໍ່ຄວນຫຼຸດລົງບາດດຽວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວຍານໄດ້

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://women.sanook.com/54505/
ຕິດຕາມຂ່າວເສດຖະກິດລາວ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...