spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ

Published on

ແມ່ທ່ານໃດທີ່ມີລູກນ້ອຍເຊົາກິນນົມໃໝ່ໆ ມັກພົບກັບບັນຫານົມຍານ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ ມື້ນີ້ໃນຄໍລຳຄວາມງາມ ແອັດມິນມີ ວິທີປ້ອງກັນໜ້າເອິກຍານຫຼັງໃຫ້ນົມລູກ ມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານພ້ອມກັນເລີຍ

1.ຄວນເລືອກໃສ່ເສື້ອຊ້ອນທີ່ພໍດີກັບເຕົ້ານົມ ມີຂອບໂອບອຸ່ມເຕົ້ານົມບໍລິເວນຮອບໆເຕົ້າມນົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມບໍ່ເສຍຊົງເດີມຫຼາຍເກີນໄປ

2.ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍ ນັບຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຖືພາ ຄວນໃຫ້ຂຶ້ນໃນລະດັບພໍດີ

3.ອອກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອກະຊັບຫຸ່ນ

4.ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິນຍ່ອນຍານ ເພາະຖ້າຜິວຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ຈະຊ່ວງຄືນຮູບຊົງຂອງນົມໄດ້

5.ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼັງເກີດລູກ ຄວນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມໄລຍະເວລາທີ່ພໍດີ ບໍ່ຄວນຫຼຸດລົງບາດດຽວ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ່ວຍານໄດ້

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://women.sanook.com/54505/
ຕິດຕາມຂ່າວເສດຖະກິດລາວ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...

ຮູ້ຈັກກັບ Nepo Kids ກະແສຈາກລູກຫຼານນັກການເມືອງເນປານ ໃຊ້ຊີວິດອວດລວຍທ່າມກາງຄວາມລຳບາກຂອງປະຊາຊົນ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມີເຫດການປະທ້ວງລັດທະບານໃນປະເທດເນປານ ໃນວັນທີ 09/09/2025, ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກການອອກມາດຕະການຫ້າມປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດຄືລັດຖະບານ ມີການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ເຮັດໃຫ້ຄົນນລຸ້ນໃໝ່ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. Nepo Kids ຫຼື ລູກເຈົ້າຫຼານເພິ່ນ ເຊິ່ງປະຊາຊົນວິພາກວິຈານລູກຫຼານນັກງານເມືອງ ເພາະພວກເຂົານັ້ນໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຫຼູຫຼາ ແລະ...