spot_img
Homeນານາສາລະກິນແອັບເປິ່ນ ມື້ລະໜ່ວຍ ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ກິນແອັບເປິ່ນ ມື້ລະໜ່ວຍ ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ແອັບເປິ່ນເປັນສານອາຫານຈຳພວກຄາໂບໄຮເດດ ແລະມີວິຕາມິນຊີເປັນຫຼັກ ເຊິ່ງປະລິມານວິຕາມິນຊີ ຈະຫຼາຍ ຫຼືໜ້ອຍແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສາຍພັນ, ເວລາເກັບກ່ຽວ ແລະຄວາມສົດ, ເນື້ອແອັບເປິ່ນ 100 ກຼາມ, ມີວິຕາມິນຊີ ປະມານ 6 ມິນລີກຼາມ ແລະໃຫ້ພະລັງງານ 59 ແຄລໍລີ່ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ ແຕ່ແອັບເປິ່ນກໍມີສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ຊະນິດອື່ນທົດແທນ ແບບບໍ່ນ້ອຍໜ້າໝາກໄມ້ອື່ນໆ

ພະລັງງານທີ່ໄດ້ຈາກແອັບເປິ່ນ ມີລັກສະນະພິເສດທີ່ໜ້າສົນໃຈຄື ແອັບເປິ່ນຈະໃຫ້ພະລັງງານຕໍ່າ, ພະລັງງານຂອງແອັບເປິ່ນຄື ນໍ້າຕານຟຣັກໂທສ ເຊິ່ງເປັນນໍ້າຕານທີ່ປ່ຽນຮູບເປັນພະລັງງານຊ້າ ໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກອາຫານ, ອິ່ມດົນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ຫຼາຍ ຈຶ່ງເໝາະສົມກັບຄົນທີ່ເປັນເບົາຫວານ

ເປືອກ ແລະເນື້ອຂອງແອັບເປິ່ນເປັນເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີຊື່ວ່າ “ເພັກຕິນ” ທີ່ມີຄຸນສົມບັດພອງໂຕໄດ້ງ່າຍ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະໃນທາງເດີນອາຫານ ມີການເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ ໃນການຂັບຖ່າຍ ເຊິ່ງເປັນການຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ໄດ້ ແລະຍັງຊ່ວຍຈັບຄໍລາເຈນບໍ່ໃຫ້ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ

ນອກຈາກນີ້ ແອັບເປິ່ນຍັງອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ ແລະສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດອີກຫຼາຍຊະນິດ ທັງວິຕາມິນເອ, ບີ1, ບີ2, ບີ6, ໄບໂອຕິນ, ກົດໂຟລິກ, ກົດແພນໂທເທີນິກ, ເກືອແຮ່ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, ຍັງມີກົດອິນຊີ ອີກ 2​ ຊະນິດຄື ກົດມາລິກ ແລະກົດທາທາຣິກ ທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ຈຳພວກໂປຣຕີນ ແລະໄຂມັນ.

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕື່ມແບບຟອມ Thailand Digital Arrival Card (TDAC) ກ່ອນເຂົ້າໄທ

ນັກທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຄົນຕ່າງປະເທດຕ້ອງຕື່ມຟອມທາງອອນລາຍກ່ອນເຂົ້າປະເທດໄທ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ພຶດສະພາ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນພົນລະເມືອງໄທທຸກຄົນ(ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ຄົນຕ່າງປະເທດ) ທີ່ເດີນທາງໄປປະເທດໄທດ້ວຍທາງອາກາດ, ທາງບົກ ຫຼື ທາງທະເລ ຈະຕ້ອງໄດ້ຕື່ມແບບຟອມ...

ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ

ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ເກີດເມື່ອວັນທີ 8 ກຸມພາ 1924 ທີ່ບ້ານຫົວໂຂງພະໃຫຍ່, ເມືອງໂຂງ, ແຂວງສີທັນດອນ (ແຂວງຈຳປາສັກ ໃນປັດຈຸບັນ), ເປັນບຸດ...

ອາຊີບຕ້ອງຫ້າມ! ຕຳຫຼວດໄທວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ບໍລິເວນເຂດຫ້ວຍຂວາງ ກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານໃນວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກສາຍຂ່າວ ກ່ຽວກັບເບາະແສວ່າ: ມີຊາຍຄ້າຍຄືກັບແຮງງານຕ່າງດ້າວ...

ທຳລາຍໃຫ້ໝົດ! ພະແນກ ອຄ ແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າລະເມີດກົົດໝາຍ ມູນຄ່າ ເກືອບ 300 ລ້ານ ກວ່າກີບ

ພະແນກອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າທີ່ລະເມີດກົດໝາຍ, ລະບຽບການດ້ານການຄ້າ ແລະ ສິນຄ້ານອກລະບົບທີ່ອາຍັດມາໄດ້ໃນໄລຍະປີ 2024-2025 ຜ່ານມາ. ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຢູ່ທີ່ພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ...