Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມໃຊ້ຜ້າອະນາໄມຜິດ ລະວັງສ່ຽງເປັນມະເຮັງມົດລູກ

ໃຊ້ຜ້າອະນາໄມຜິດ ລະວັງສ່ຽງເປັນມະເຮັງມົດລູກ

Published on

ການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບແມ່ຍິງ ເພາະເຮົາຕ້ອງໄດ້ໃສ່ມັນທຸກເດືອນ ຈົນກວ່າຈະໝົດປະຈຳເດືອນ ຫຼືໃນເວລາມີລູກກໍຈະບໍ່ໄດ້ໃສ່. ການເປັນປະຈຳເດືອນເປັນສິ່ງທີ່ີດີສຳລັບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ  ເພາະການເປັນປະຈຳເດືອນຊ່ວຍໃຫ້ໂຮໂມນຕ່າງໆ ພາຍໃນຮ່າງກາຍເຮົາມີຄວາມສົມດູນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາດີຂຶ້ນ, ແຕ່ການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມໃນທຸກໆເດືອນລະຫວ່າງເປັນປະຈຳເດືອນ ອາດສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງມົດລູກໄດ້ ຖ້າບໍ່ຮູ້ຈັກການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເວລາໃສ່ຜ້າອະນາໄມ

  1. ປ່ຽນຜ້າອະນາໄມໜ້ອຍກວ່າ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້: ການທີ່ເຮົາບໍ່ປ່ຽນຜ້າອະນາໄມຕະຫຼອດຈະເຮັດໃຫ້ຈຸດຊ່ອນເລັ້ນເຮົາອັບຊື້ນ, ສຳລັບຄົນທີ່ມາບໍ່ຫຼາຍຄື ມື້ໜຶ່ງມາໜ້ອຍດຽວກໍຄວນປ່ຽນຜ້າອະນາໄມຢ່າງໜ້ອຍ 2 ອັນຕໍ່ວັນ, ເພາະຄວາມອັບຊື້ນນັ້ນ ຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເລຍເຕີບໂຕໄດ້ດີ ເຊິ່ງສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ
  2. ປະຜ້າອະນາໄມໄວ້ຫ້ອງນໍ້າ: ການປະໄວ້ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າອະນາໄມດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຖ້າຫາກຜ້າອະນາໄມຫາກຊຸ່ມຊື້ນ ຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເລຍເຕີບໂຕໄດ້ງ່າຍ ແລະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນບ່ອນສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດ ຈຶ່ງບໍ່ຄວນເກັບໄວ້ຫ້ອງນໍ້າ ແຕ່ຄວນເກັບໄວ້ບ່ອນແຫ້ງ ແລະສະອາດຈະດີກວ່າ
  3. ມັກໃຊ້ຜ້າອະນາໄມທີ່ຊຶມຊັບຫຼາຍ: ເພື່ອໃຫ້ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນຜ້າອະນາໄມໃນມື້ນັ້ນ ເຈົ້າຄວນຈະປ່ຽນຄວາມຄິດໃໝ່ ເພາະຜ້າອະນາໄມທີ່ມີປະຈຳເດືອນນັ້ນ ເປັນແຫຼ່ງອາຫານຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ເກີດຈາກການທີ່ເຮົາໃຊ້ອັນດຽວຕະຫຼອດວັນ
  4. ບໍ່ອ່ານວັນເດືອນປີຜະລິດ: ຜ້າອະນາໄມທີ່ຜະລິດອອກມາດົນແລ້ວ ແຕ່ໃຊ້ບໍ່ໝົດຄຸນນະພາບກໍຫຼຸດລົງ, ເຮົາຄວນຊື້ມາໃຊ້ເທື່ອເລັກເທື່ອໜ້ອຍ ໃຊ້ໝົດແລ້ວຄ່ອຍຊື້ໃໝ່ ແລະທີ່ສຳຄັນຄວນເບິ່ງວັນເດືອນປີຜະລິດກ່ອນທີ່ຈະຊື້ທຸກຄັ້ງ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງໂຕທ່ານເອງ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຄວາມຍາວ 376 ກິໂລແມັດ ແຂວງຊຽງຂວາງ ຜ່ານແບບ ແລະ ຮັບຮອງເອົາ ແລວທາງທີ 3 ໃນການກໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງດ່ວນ ນະຄອນຫຼວງ-ໄຊສົມບູນ-ຊຽງຂວາງ-ຫົວພັນ.

ກອງປະຊຸມຜ່ານແບບ, ຮັບຮອງແບບການກໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງດ່ວນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ໄຊສົມບູນ-ຊຽງຂວາງ-ຫົວພັນ ຈັດຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ທີ່ຫ້ອງວ່າການແຂວງຊຽງຂວາງ ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ບົວເງິນ ຫຸມໄຊຍະພົມ ປະທານຄະນະກຳມະການປົກຄອງແຂວງຊຽງຂວາງ ພ້ອມດ້ວຍການນຳ, ພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂອງຂອງແຂວງ, ເມືອງ ແລະ ຄະນະຂອງບໍລິສັດທີ່ອອກແບບກໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງດ່ວນ ເຂົ້າຮ່ວມ. ທ່ານ...

ແຈ້ງມອດໄຟ 15-17 ພຶດສະພາ 2026 ໄຟຟ້າ ນວ ແຈ້ງເຖິງບັນດາຜູ້ຊົມໃຊ້ໄຟຟ້າ ພາຍໃນນະຄອນຫຼວງວຽຈັນ ເລື່ອງການຂໍມອດໄຟຟ້າ ໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 15-17/05/2026

ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ ຝ່າຍຄຸ້ມຄອງລະບົບໄຟຟ້າພາກກາງ ສາຂານະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ 1 ໄດ້ແຈ້ງເຖິງບັນດາຜູ້ຊົມໃຊ້ໄຟຟ້າພາຍໃນນະຄອນຫຼວງວຽຈັນ ເລື່ອງການຂໍມອດໄຟຟ້າ ໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 15-17/05/2026 ເຊິ່ງມີລາຍລະອຍດດັ່ງນີ້:  

ສົ່ງຕົວແກ້ງຄໍເຊັນເຕີກັບຈີນ ກົມຕໍາຫຼວດຄຸ້ມຄອງຄົນຕ່າງປະເທດ ສົ່ງຕົວແກ້ງຄໍເຊັນເຕີ ຈໍານວນ 485 ຄົນ ໃຫ້ທາງການຈີນ ນຳໄປດຳເນີນຄະດີ ຫຼັງຈາກຖືກຈັບກຸມຢູ່ ສປປ ລາວ

ໃນວັນທີ 13 ພຶດສະພາ 2026 ຢູ່ດ່ານສາກົນບໍ່ເຕັນ ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ, ກົມຕໍາຫຼວດຄຸ້ມຄອງຄົນຕ່າງປະເທດ ກົມໃຫຍ່ສັນຕິບານ ກະຊວງ ປກສ ຮ່ວມກັບສູນຮ່ວມມືວຽກງານຕໍາຫຼວດລາວ-ຈີນ ໄດ້ມອບ-ຮັບຕົວພວກຖືກຫາທີ່ເປັນຄົນສັນຊາດຈີນ ຈໍານວນ 485...