spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດຂອງໝາກມັງກອນ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ທັນຮູ້!!

ປະໂຫຍດຂອງໝາກມັງກອນ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດບໍ່ທັນຮູ້!!

Published on

ເຊື່ອວ່າຫຼາຍໆຄົນຮູ້ດີວ່າ ຜັກ ແລະໝາກໄມ້ຕ່າງໆລ້ວນແລ້ວແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະມີໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາບອກເຖິງປະໂຫຍດຂອງໝາກມັງກອນທີ່ຫຼາຍຄົນຄວນຮູ້ ແລະຄວນກິນ

  1. ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກໄດ້ດີ ແລະຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານກໍສາມາດກິນໄດ້: ມັງກອນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີໄຟເບີສູງ ເຊິ່ງໄຟເບີເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ເຖິງແນວນັ້ນກໍດີ ກໍຄວນຢູ່ໃນພາຍໃຕ້ການແນະນຳຂອງໝໍຈະດີກວ່າ ເພາະຖ້າກິນຫຼາຍ ກໍອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງຈົນເປັນອັນຕະລາຍໄດ້
  2. ບໍາລຸງຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມນຸ່ມ: ມັງກອນເປັນອີກສູດລັບທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຜົມ ທີ່ຜ່ານການເຮັດສີໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ພຽງແຕ່ປະສົມນໍ້າມັງກອນລົງໃນຄີມນວດຜົມ ແລ້ວໝັກປະໄວ້ຄ່ອຍລ້າງອອກ ກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເທິງຫົວເປີດ ແລະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມຜົມເປີດ ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມໄດ້ຮັບການບຳລຸງຢ່າງເຕັມທີ່
  3. ຊ່ວຍຫຼຸດຂໍ້ອັກເສບ ຫຼຸດອາການເຈັບປວດ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ ນອກຈາກຈະສ້າງຄວາມເຈັບປວດ ໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະດວກ ແລະມັງກອນມີີລິດໃນການຕ້ານການອັກເສບ, ການກິນມັງກອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການອັກເສບ ແລະການເຈັບປວດນັ້ນຫຼຸດລົງໄດ້
  4. ພອກໜ້າຫຼຸດການເກີດສິວ ຜິວງາມສຸດໆ: ໃຜວ່າມັງກອນກິນໄດ້ຢ່າງດຽວ ມັງກອນຍັງສາມາດນຳມາປອກເປັນປ່ຽງແລ້ວພອກໜ້າໄດ້ອີກດ້ວຍ ເຊິ່ງໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນຊີນີ້ ສາມາດປ້ອງກັນການເປັນສິວ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້ານຽນນຸ້ມຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼຸດລິ້ວລອຍທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນໄວ ແລະຖ້າຫາກຢາກໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ ຕ້ອງພອກດ້ວຍມັງກອນມື້ລະ 2 ຄັ້ງ ແລ້ວລ້າງນໍ້າສະອາດ
  5. ຮັກສາຜິວໄໝ້ຈາກແສງແດດ: ສຳລັບໜຸ່ມໆ ສາວໆ ທີ່ມັກອາບແດດ ຫຼືຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ແດດດົນໆ ຈົນເກີດອາການຜິວໄໝ້ແດດ ມັງກອນສາມາດຊ່ວຍຮັັກສາຜິວບໍລິເວນນັ້ນໄດ້ດີ ເທົ່າກັບຫວ້ານຫາງແຂ້ ເພາະໃນມັງກອນນັ້ນມີວິຕາມິນບີ 3 ທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ບໍລິເວນທີ່ຖືກແດດຈະຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ດີໄດ້
  6. ບຳລຸງຫົວໃຈ ເພື່ອອາຍຸຍືນຍາວ: ມັງກອນນັ້ນມີສັບພະຄຸນຫຼາຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ ຊະນິດທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄໍເລດເຕີລໍຊະນິດທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຖມຍັງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີໄຂມັນອິ່ມຕົວທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ
  7. ຫຼຸດລິ້ວລອຍ ໃຫ້ໃບໜ້າໃສ: ການກິນມັງກອນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເຕັ່ງຕຶງ ແລະເບິ່ງອ່ອນກ່ອນໄວໄດ້ ໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງເພິ່ງຄີມບໍາລຸງໃດໆ ຫຼືຖ້າຢາກໄດ້ປະໂຫຍດທີ່ຫຼາຍກວ່າກໍເອົາມັງກອນໄປປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລ້ວເອົາມາພອກໜ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງແລ້ວອ່ອນກ່ອນໄວອັນຄວນແນ່ນອນ
  8. ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມະເຮັງ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍເປັນຕົວການສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດເຊວມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ດັ່ງນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ດີ ເຊິ່ງໃນມັງກອນນັ້ນກໍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຢູ່ຫຼາຍ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເສຍເງິນແພງທ ເພື່ອຊື້ໝາກໄມ້ຕະກຸນເບີລີ່ ທີ່ນຳເຂົ້າຈາກຕ່າງປະເທດ
  9. ແຄລໍລີ່ຕໍ່າ: ມັງກອນປະມານ 200 ກຼາມນັ້ນມີແຄລໍລີ່ປະມານ 60 ກຼາມເທົ່ານັ້ນ ເຊິ່ງຖືວ່າໜ້ອຍ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກຫຼາກຫຼາຍ ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງຫຼຸດນໍ້າໜັກ
  10. ຮັກສາອາການໄອ: ອາການໄອທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄຂ້ຫວັດນັ້ນ ເປັນອາການທີ່ສ້າງຄວາມລຳຄານຫຼາຍ ນອກຈາກກິນຢາທີ່ແພດສັ່ງແລ້ວ ຖ້າຫາກກິນໝາກມັງກອນທີ່ມີວິຕາມິນຊີສູງ ຈະເຮັດໃຫ້ພູມຄຸ້ມກັນແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດເຊື້ອທາງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈບັນເທົາລົງໄດ້

ທີ່ມາ: kapook
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປັບສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ

ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ ພ້ອມທັງຕັ້ງຄ່າປັບໄໝສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານກີບ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມາ,...

ປະຫວັດ “ບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ” ປະເພນີລາວທີ່ສືບທອດມາແຕ່ບູຮານນະການ

ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ ບຸນປະເພນີທີ່ບູຮານໄດ້ພາກັນປະຕິບັດກັນມາ ເພື່ອເປັນການອຸທິດບຸນກຸສົນ ໃຫ້ກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຜູ້ທີ່ລ່ວງລັບໄປແລ້ວ ລວມທັງສັມພະເວສີ ຜີທີ່ບໍ່ມີຍາດ. ຄວາມ​ໝາຍ​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ຂອງ​ບຸນ​ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ: ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ ໝາຍ​ເຖິງ ການ​ນໍາ​ເອົາ​ອາຫານ​ຫວານ​ຄາວ ຊີ້ນ​ແຫ້ງ​ປາ​ຕາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມ, ໝາກ​ໄມ້​ນານາ​ຊະນິດ ແລະ...

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025 ໃນອາທິດຜ່ານມາ, ທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ (ທຫລ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຄັ້ງທີ...