spot_img
Homeນານາສາລະຜັກອີຮຸມ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາຮັກສາຫຼາຍພະຍາດ

ຜັກອີຮຸມ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາຮັກສາຫຼາຍພະຍາດ

Published on

ຫຼາຍໆຄົນຄົງຮູ້ຈັກໝາກອີຮຸມດີ ເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຫາ ໄດ້ງ່າຍຕາມລະດູການ ນຳມາແຕ່ງອາຫານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ ແລະມີສານອາຫານສູງ ຈຶ່ງມີຜູ້ຄົ້ນເອົາມາສະກັດເປັນຢາ ບຳລຸງສຸຂະພາບ  ແລະຮັກສາພະຍາດໄດ້ຫຼາຍ.

#  ສານອາຫານໃນຜັກອີຮຸມ: ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ຜັກອີຮຸມເປັນພືດທີ່ມີທາດອາຫານ ປະລິມານສູງຄື

  • ມີວິຕາມິນເອ ບຳລຸງສາຍຕາຫຼາຍກວ່າແຄລອດ 3 ເທົ່າ
  • ມີວິຕາມິນຊີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນເປັນຫວັດຫຼາຍກວ່າໝາກສົ້ມ7 ເທົ່າ
  • ມີແຄວຊຽມ ບຳລຸງກະດູກ ຫຼາຍກວ່ານົມສົດ 3 ເທົ່າ
  • ມີໂພແທັກຊຽມ ບຳລຸງສະໝອງ ແລະບຳລຸງປະສາດ ຫຼາຍກວ່າກ້ວຍ 3 ເທົ່າ
  • ມີໃຍອາຫານ ແລະພະລັງງານບໍ່ສູງຫຼາຍ ເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ຫຼຸດນໍ້າໜັກ

#  ສັບພະຄຸນທາງຢາ:

  • ຮາກ: ມີລົດຊາດເຜັດ, ຫວານ, ຂົມ ຫຼຸດອາການເປັນບວມ
  • ມີການຄົ້ນພົບວ່າ ໃບອິຮຸມ ມີໂປຣຕີນສູງກພະວ່ານົມສົດ 2 ເທົ່າ
  • ດອກ ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ, ຂັບນໍ້າປັດສະວະ, ໃຫ້ຕົ້ມເຮັດເປັນຊາກິນໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ
  • ເອົາແກ່ນໝາກອີຮຸມ ມາສະກັດນໍ້າມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຢາ ຮັກສາການປວດຕາມຂໍ້, ຮັກສາໂລກຜິວໜັງ
  • ຫຼຸດອາການຜິວແຫ້ງ ໃຊ້ແທນຢາ ຮັກສາຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ຮັກສາພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ
  • ໃນແກ່ນໝາກອິຮຸມ ໃຊ້ຫຼຸດອາການໄອໄດ້ດີ, ການກິນເນື້ອໃນເມັດຕະຫຼອດ ສາມາດສ້າງພູມຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍໄດ້
  • ໃຊ້ຮັກສາຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຢູ່ໃນພາວະຄວບຄຸມໄດ້ ເຮັດໃຫ້ສາມາດຫຼຸດການໃຊ້ຢາ
  • ສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້
  • ຊ່ວຍເພີ່ມ ແລະສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້
  • ຖ້າກິນຕະຫຼອດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນພະຍາດມະເຮັງໄດ້
  • ຮັກສາພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ, ພະຍາດກ່ຽວກັບທ້ອງ
  • ຮັກສາປອດໃຫ້ແຂງແຮງ, ຮັກສາພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະພະຍາດປອດອັກເສບ
  • ບຳລຸງສາຍຕາ

ທີ່ມາ: kaijeaw
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...