spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຜັກອີຮຸມ ເປັນຢາຮັກສາໂລກໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຜັກອີຮຸມ ເປັນຢາຮັກສາໂລກໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຫລາຍໆທ່ານ ອາດຈະຮູ້ຈັກຜັກອີຮຸມ ເປັນຜັກທີ່ປູກງ່າຍ ນຳມາປະກອບ ເປັນອາຫານໄດ້ຫລາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ ແກ້ງ, ຂົ້ວ, ລວກກິນກັບແຈ່ວ ແລະ ອື່ນໆ ຜັກອີຮຸມມີສານອາຫານຫລາຍ ຈຶ່ງມີຜູ້ຄິດຄົ້ນນຳມາ ເປັນຢາບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາໂລກໄດ້ດີຫລາຍຢ່າງ
ສານອາຫານໃນຜັກອີຮຸມ
1 ວິຕາມິນເອ ບຳລຸງສາຍຕາຫລາຍກວ່າກະຮົດ 3 ເທົ່າ
2 ວິຕາມິນຊີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫວັດ 7 ເທົ່າຂອງສົ້ມ
3 ມີແຄນຊ້ຽມ ບຳລຸງກະດູກເກີນ 3 ເທົ່າຂອງນົມສົດ
4 ມີໂພເທຊ້ຽມ ບຳລຸງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດ 3 ເທົ່າຂອງກ້ວຍ
5 ມີໄຍອາຫານ ແລະ ພະລັງງານບໍ່ສູງຫລາຍ ເໝາະກັບຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
ຊັບພະຄຸນທາງຢາ
1 ຮາກ: ມີລົດຊາດເຜັດ, ຫວານ, ຂົມ ແກ້ອາການບວມ ບຳລຸງສາຍຕາ.
2 ໃບ: ຜັກອີຮຸມມີໂປຕິນສູງກວ່ານົມສົດ 2 ເທົ່າ.
3 ດອກ: ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ ປັດສະວະ, ຂັບນ້ຳຕາ, ຕົ້ມເຮັດນ້ຳຊາກິນຊ່ວຍໃຫ້ນອນລັບດີ.
4 ແກ້ຜິວແຫ້ງ ໃຊ້ແທນຢາຮັກສາຜິວແຫ້ງໃຫ້ນຸ້ມຂຶ້ນ ຮັກສາໂລກອັນເກີດຈາກເຊື້ອລາ.
5 ເປືອກ: ມີລົດຫວານ ແກ້ໄຂ້.
6 ແກ່ນ: ເປັນຢາແກ້ໄອໄດ້ດີ ຖ້າກິນແກ່ນຜັກອີຮຸມເປັນປະຈຳ ສາມາດເພີ່ມພຸມຕ້ານທານໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້.
7 ໃຊ້ຮັກສາພະຍາດຂາດສານອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
8 ເປັນຢາຮັກສາຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາວະຄວບຄຸມໄດ້ ເຮັດໃຫ້ຫລຸດການໃຊ້ຢ່າລົງແຕ່ຕ້ອງຢູ່ໃນການແນະນຳຂອງແພດ.
9 ສາມາດຫລຸດຄວາມດັນເລຶອດໄດ້.
10 ຊ່ວຍເພີ້ມ ແລະ ເສີມສ້າງພູຄຸມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
11 ຖ້າກິນສະໝ່ຳສະເໝີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງໄດ້.
12 ຮັກສາລຳໄສ້ອັກເສບ ພະຍາດກ່ຽວກັບທ້ອງ ພະຍາດທີ່ເກີດໃນລຳໃສ້.
13 ຮັກສາປອດໃຫ້ແຂງແຮງ ຮັກສາພະຍາດປອດອັກເສບ.
14 ບຳລຸງສາຍຕາ.

ທີ່ມາ: ສຳນັກຂ່າວສານປະເທດລາວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ! ປະທານປະເທດ ຕ້ອນຮັບນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ

ປະທານປະເທດ ຕ້ອນຮັບນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ ໃນວັນທີ 16 ຕຸລາ 2025 ນີ້, ທີ່ທໍານຽບປະທານປະເທດ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ...

ຍທຂ ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານເຄຫາ-ຜັງເມືອງ ນໍ້າປະປາຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ

ວຽກງານເຄຫາ ແລະ ຜັງເມືອງ, ວຽກງານນໍ້າປະປາ ກໍເປັນວຽກງານສໍາຄັນທີ່ພັກ-ລັດ ກໍຄືກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ ແລະ ຈະສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ແກ້ໄຂ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກງານດັ່ງກ່າວບັນລຸຄາດໝາຍຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ. ສະຫາຍ ເຫຼັກໄຫຼ...

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...