spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຜັກອີຮຸມ ເປັນຢາຮັກສາໂລກໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຜັກອີຮຸມ ເປັນຢາຮັກສາໂລກໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຫລາຍໆທ່ານ ອາດຈະຮູ້ຈັກຜັກອີຮຸມ ເປັນຜັກທີ່ປູກງ່າຍ ນຳມາປະກອບ ເປັນອາຫານໄດ້ຫລາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ ແກ້ງ, ຂົ້ວ, ລວກກິນກັບແຈ່ວ ແລະ ອື່ນໆ ຜັກອີຮຸມມີສານອາຫານຫລາຍ ຈຶ່ງມີຜູ້ຄິດຄົ້ນນຳມາ ເປັນຢາບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາໂລກໄດ້ດີຫລາຍຢ່າງ
ສານອາຫານໃນຜັກອີຮຸມ
1 ວິຕາມິນເອ ບຳລຸງສາຍຕາຫລາຍກວ່າກະຮົດ 3 ເທົ່າ
2 ວິຕາມິນຊີ ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫວັດ 7 ເທົ່າຂອງສົ້ມ
3 ມີແຄນຊ້ຽມ ບຳລຸງກະດູກເກີນ 3 ເທົ່າຂອງນົມສົດ
4 ມີໂພເທຊ້ຽມ ບຳລຸງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດ 3 ເທົ່າຂອງກ້ວຍ
5 ມີໄຍອາຫານ ແລະ ພະລັງງານບໍ່ສູງຫລາຍ ເໝາະກັບຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
ຊັບພະຄຸນທາງຢາ
1 ຮາກ: ມີລົດຊາດເຜັດ, ຫວານ, ຂົມ ແກ້ອາການບວມ ບຳລຸງສາຍຕາ.
2 ໃບ: ຜັກອີຮຸມມີໂປຕິນສູງກວ່ານົມສົດ 2 ເທົ່າ.
3 ດອກ: ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ ປັດສະວະ, ຂັບນ້ຳຕາ, ຕົ້ມເຮັດນ້ຳຊາກິນຊ່ວຍໃຫ້ນອນລັບດີ.
4 ແກ້ຜິວແຫ້ງ ໃຊ້ແທນຢາຮັກສາຜິວແຫ້ງໃຫ້ນຸ້ມຂຶ້ນ ຮັກສາໂລກອັນເກີດຈາກເຊື້ອລາ.
5 ເປືອກ: ມີລົດຫວານ ແກ້ໄຂ້.
6 ແກ່ນ: ເປັນຢາແກ້ໄອໄດ້ດີ ຖ້າກິນແກ່ນຜັກອີຮຸມເປັນປະຈຳ ສາມາດເພີ່ມພຸມຕ້ານທານໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້.
7 ໃຊ້ຮັກສາພະຍາດຂາດສານອາຫານສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
8 ເປັນຢາຮັກສາຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາວະຄວບຄຸມໄດ້ ເຮັດໃຫ້ຫລຸດການໃຊ້ຢ່າລົງແຕ່ຕ້ອງຢູ່ໃນການແນະນຳຂອງແພດ.
9 ສາມາດຫລຸດຄວາມດັນເລຶອດໄດ້.
10 ຊ່ວຍເພີ້ມ ແລະ ເສີມສ້າງພູຄຸມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
11 ຖ້າກິນສະໝ່ຳສະເໝີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດມະເຮັງໄດ້.
12 ຮັກສາລຳໄສ້ອັກເສບ ພະຍາດກ່ຽວກັບທ້ອງ ພະຍາດທີ່ເກີດໃນລຳໃສ້.
13 ຮັກສາປອດໃຫ້ແຂງແຮງ ຮັກສາພະຍາດປອດອັກເສບ.
14 ບຳລຸງສາຍຕາ.

ທີ່ມາ: ສຳນັກຂ່າວສານປະເທດລາວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດອະໄພຍະໂທດ 195 ນັກໂທດ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຊາດທີ 2 ທັນວາ ຄົບຮອບ 49 ປີ

ໃນວັນທີ 23 ທັນວາ 2024, ທີ່ຄ້າຍຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ ກອງບັນຊາການປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ (ປກສ) ແຂວງຄໍາມ່ວນ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດອະໄພຍະໂທດ ຫຼຸດຜ່ອນໂທດ ແລະ ປ່ອຍຕົວນັກໂທດ ທີ່ມີການປະພຶດດີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຊາດທີ...

ກຽມປູກຕົ້ນໝາກແມັກຄາເດເມຍ ແລະ ຖົ່ວລຽນ ເນື້ອທີ່ 150 ເຮັກຕາ ຢູ່ເມືອງປາກຊ່ອງ

ອີງຕາມແຫຼ່ງຂ່າ່ວຈາກແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນວັນທີ 20 ທັນວາ 2024 ຜ່ານມາ, ທີ່ແຂວງຈຳປາສັກ ໄດ້ຈັດພິທີເຊັນສັນຍາສຳປະທານ ເນື້ອທີ່ດິນ 150 ເຮັກຕາ ເພື່ອປູກຕົ້ນໝາກແມັກຄາເດເມຍ ແລະ...

ແຈ້ງເຕືອນສະພາບອາກາດຫນາວເຢັນ ແລະລົມພັດແຮງ ປະຈໍາວັນທີ 23 ທັນວາ 2024, ເວລາ 12 ໂມງ 00

ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງປານກາງ ຫາ ແຮງ, ສົມທົບກັບກະແສລົມ ຕາເວັນອອກສ່ຽງເຫນືອພັດປົກຄຸມ. ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ອາກາດຈະເຢັນ ຫາ ຫນາວເຢັນ ພ້ອມມີລົມພັດແຮງຢູ່ບາງທ້ອງຖິ່ນຢູ່ໃນແຕ່ລະພາກ, ສໍາລັບ ເຂດພູສູງ, ພູດອຍ,...

ງານມະຫາກຳກິລານັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ VII ປິດລົງດວ້ຍຜົນສໍາເລັດຢ່າງຈົບງາມ

ງານມະຫາກຳກິລານັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ VII ທີ່ແຂວງສາລະວັນ ເປັນເຈົ້າພາບ, ປິດລົງດວ້ຍຜົນສໍາເລັດຢ່າງຈົບງາມ, ພາຍຫຼັງດໍາເນີນມາເປັນເວລາ 10 ວັນ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 13-22 ທັນວາ 2024. ຂະນະທີ່...