spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີດູແລໜ້າເອິກໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ສຸຂະພາບດີ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ວິທີດູແລໜ້າເອິກໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ສຸຂະພາບດີ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງມະເຮັງເຕົ້ານົມ

Published on

ການທີ່ມີໜ້າເອິກເຕັ່ງຕຶງສຸຂະພາບດີ ເປັນສິ່ງທີ່ສາວໆ ຫຼາຍຄົນປາຖະໜາຢູ່ແລ້ວ ວັນນີ້ພວກເຮົາເລີຍມີວິທີມາແນະນຳ ລອງປະຕິບັດເບິ່ງຮັບຮອງວ່າທ່ານຈະມີໜ້າເອິກງາມສຸຂະພາບດີ ສົມໃຈແນ່ນອນ

ຄວນໃສ່ໃຈໃນການເລືອກເສື້ອຊ້ອນ ບໍ່ໃຫ້ເສື້ອຊ້ອນຄັບເກີນໄປ ຫຼື ຫຼົມເກີນໄປ ການທີ່ໃສ່ເສື້ອຊ້ອຍຄັບເກີນໄປມີຄວາມສ່ຽງເກີດການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ ແລະ ທີ່ສຳຄັນເວລານອນບໍ່ຄວນໃສ່ເສື້ອຊ້ອນເລີຍດີທີ່ສຸດ

ງົດດື່ມອລກໍຮໍ ເພາະມີຜົນວິໃຈອອກມາວ່າແມ່ຍິງທີ່ດື່ມແອລກໍຮໍຫຼາຍ ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ດື່ມແອລກໍຮໍ

ອອກກຳລັງກາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອອງໜ້າເອິກດີຂຶ້ນອີກດ້ວຍ

ເນັ້ນກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ຄົງຮູ້ກັນດີແລ້ວວ່າການກິນຜັກໝາກໄມ້ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງໄດ້ ການກິນແອັບເປິ່ນ, ແຄລັອດ, ກະທຽມ… ກໍ່ຍິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ດີ

ນວດໜ້າເອິກ ໝັ່ນນວດໜ້າເອິກເປັນປະຈຳເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດສູ່ໜ້າເອິກ ເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກເຕັ່ງຕຶງ

ໃຫ້ລູກດູດນົມຈາກເຕົ້າ ເພາະການໃຫ້ລູກດູດນົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າເອິກມີສຸຂະພາບດີ ແຖມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍສຸຂະພາບດີອີກດ້ວຍ

ໝັ່ນກວດເຊັກໜ້າເອິກຕົວເອງເປັນປະຈຳ ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງນົມ

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://health.kapook.com/view130201.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕື່ມແບບຟອມ Thailand Digital Arrival Card (TDAC) ກ່ອນເຂົ້າໄທ

ນັກທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຄົນຕ່າງປະເທດຕ້ອງຕື່ມຟອມທາງອອນລາຍກ່ອນເຂົ້າປະເທດໄທ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ພຶດສະພາ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນພົນລະເມືອງໄທທຸກຄົນ(ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ຄົນຕ່າງປະເທດ) ທີ່ເດີນທາງໄປປະເທດໄທດ້ວຍທາງອາກາດ, ທາງບົກ ຫຼື ທາງທະເລ ຈະຕ້ອງໄດ້ຕື່ມແບບຟອມ...

ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ

ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ເກີດເມື່ອວັນທີ 8 ກຸມພາ 1924 ທີ່ບ້ານຫົວໂຂງພະໃຫຍ່, ເມືອງໂຂງ, ແຂວງສີທັນດອນ (ແຂວງຈຳປາສັກ ໃນປັດຈຸບັນ), ເປັນບຸດ...

ອາຊີບຕ້ອງຫ້າມ! ຕຳຫຼວດໄທວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ບໍລິເວນເຂດຫ້ວຍຂວາງ ກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານໃນວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກສາຍຂ່າວ ກ່ຽວກັບເບາະແສວ່າ: ມີຊາຍຄ້າຍຄືກັບແຮງງານຕ່າງດ້າວ...

ທຳລາຍໃຫ້ໝົດ! ພະແນກ ອຄ ແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າລະເມີດກົົດໝາຍ ມູນຄ່າ ເກືອບ 300 ລ້ານ ກວ່າກີບ

ພະແນກອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າທີ່ລະເມີດກົດໝາຍ, ລະບຽບການດ້ານການຄ້າ ແລະ ສິນຄ້ານອກລະບົບທີ່ອາຍັດມາໄດ້ໃນໄລຍະປີ 2024-2025 ຜ່ານມາ. ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຢູ່ທີ່ພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ...