spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນດ້ວຍ.

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນດ້ວຍ.

Published on

ວັນເສົາເປັນວັນພັກວຽກຂອງຫຼາຍຄົນ ມື້ນີ້ເຮົາເລີຍບໍ່ພາດທີ່ຈະມາເວົ້າເລື່ອງຂອງກິນ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຈາກຂອງກິນເຫຼົ່ານີ້ ວັນນີ້ທາງເຮົາຈະເອົາເມນູໃດແນ່ມານຳສະເໜີເຮົາມາອ່ານກັນເລີຍ

Status-image9841. ໝາກໂມ: ຈະມີທາດເຢັນຈາກນ້ຳ ແລະ ມີອາຈິນິນທີ່ເປັນສານຊ່ວຍໃຫ້ຫຼອດເລືອດຂະຫຍາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ. ນອກນີ້, ຍັງມີໄລໂຄປິນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕືງຄຽດໄດ້ດີ ແລະ ຍັງມີຈຳພວກໝາກແຕງ, ໝາກແຄນຕາລູບ ແລະ ໝາກແຕງຫອມອື່ນໆກໍ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນ.

1438918926-e0b8aae0b9-o2. ຕຳສົ້ມຕ່າງໆ: ຈະມີກົດເຜັດຢູ່ເປັນຈຳນວນຫຼາຍໃນໜ່ວຍໝາກເຜັດ ເຊິ່ງກົດເຜັດນີ້ເອງທີ່ຊ່ວຍຊັກນຳໃຫ້ສານແຫ່ງຄວາມສຸກໃນສະໝອງໃຫ້ຫຼັ່ງອອກມາຈົນເປັນທີ່ພໍໃຈ.

pixysrubor6 (1)3. ໃບຂີ້ເຫຼັກ, ຜັກກະເດົາ ແລະ ໝາກຜັກໄຊ່: ຈະຊ່ວຍລະງັບອາການຊືມເສົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນສານບາຣາຄອນໃນໃບຂີ້ເຫຼັກ.

13404. ນ້ຳເຜິ້ງ: ເປັນສານອາຫານອາລົມດີເມື່ອກິນແລ້ວສານນ້ຳຕານຟຣຸກໂຕສໃນນ້ຳເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໃ້ອາລົມດີ, ສະບາຍໃຈ ແລະ ມີພະລັງ.

74335. ສາລີ, ເຂົ້າໜົມທີ່ເຮັດດ້ວຍໝາກຖົ່ວ, ໝາກງາ, ເຂົ້າ ແລະ ທັນຍະພືດ: ຈະມີທາດອາລົມດີທີ່ມີຊື່ວ່າທຣິປໂຕແຟນເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ແລະ ຈະປ່ຽນໄປເປັນສານເຄມີອາລົມດີຊື່ຊີໂຣໂທນິນ. ສ່ວນໃຜມີເຄມີດີໆແບບນີ້ຫຼາຍໆກໍ່ເຮັດໃຫ້ເປັນສຸກໃຈ, ແກ້ເຈັບຫົວ, ປົວລຳໄສ້ຜິດປົກກະຕິ, ຊ່ວຍຕ້ານອາການຊືມເສົ້າ ແລະ ຊ່ວຍແກ້ຄວາມຊຸດໂຊມຂອງສັງຂານຕາມໄວອາຍຸ.

 

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...