ຊ່ວງໄລຍະຖືພາຜູ້ເປັນແມ່ຕ້ອງດູແລຕົວເອງເປັນພິເສດ ເພື່ອຕົວທ່ານເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍໃນທ້ອງນັ້ນເອງ ແຕ່ສຳລັບແມ່ມືໃໝ່ທີ່ຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າໃນຊ່ວງເວລາຖືພາຕ້ອງດູແລຕົວເອງແນວໃດວັນນີ້ພວກເຮົາມີຄຳຕອບມາຝາກກັນ
1. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ຄົບສານອາຫານ 5 ໝູ່
2. ເມື່ອທ້ອງໃຫຍ່ຫຼາຍແລ້ວບໍ່ຄວນໄປທ່ຽວຫຼາຍ ເພາະຕ້ອງລະວັງຕົວເອງໃຫ້ດີ
3. ຈືໄວ້ວ່າຍາມຖືພາຕ້ອງອາລົມດີສະເໝີເພື່ອລູກເກີດມາຈະອາລົມດີ, ໃຈດີ
4. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂຊມຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ
5. ຢ່າລືມດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວ ເພາະບູຮານກ່າວວ່າລູກເກີດມາຈະໄດ້ຜິວດີ ແລະ ຫຼຸດອາການອ່ອນເພຍຂອງແມ່ໄດ້
6. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຝຶກອົບຮົມການດູແລຕົວໃນເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍໃນເວລາໄປຝາກທ້ອງຢູ່ໂຮງໝໍ
7. ຖ່າຍຮູບຕອນຖືພາໄວ້ເບິ່ງເພື່ອເປັນທີ່ລະນຶກ
8. ຄຸມນ້ຳໜັກຕົວເອງໃຫ້ດີແມ່ຖືພາບໍ່ຄວນປ່ອຍນ້ຳໜັກໃຫ້ເກີດ 10-15 ກິໂລ ຈາກນ້ຳໜັກເດີມທີ່ມີຢູ່
ທີ່ມາ: http://baby.kapook.com