spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາການນອນກັດແຂ້ວຈະມີອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່

ອາການນອນກັດແຂ້ວຈະມີອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່

Published on

ສາເຫດຂອງການນອນກັດແຂ້ວ ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຄຽດ, ຊ່ອງປາກບໍ່ກົງກັບແຂ້ວລະຫວ່າງເບື້ອງເທິງ ແລະ ລຸ່ມມີຊ່ອງວ່າງ

ຜົນເສຍຂອງການນອນກັດແຂ້ວ: ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫ້ຽນລົງໄປເລື່ອຍໆ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ສຽວແຂ້ວໄດ້ງ່າຍ ຖ້າເປັນແຮງຈະເຮັດໃຫ້ເສຍລະບົບປະສາດທີ່ຮາກແຂ້ວ ຈົນຕ້ອງມີການຮັກສາແຂ້ວ ແລະ ເຄືອບແຂ້ວໃໝ່

ວິທີປ້ອງກັນ ນອນກັດແຂ້ວ ໃນກໍລະນີເກີດຈາກຄວາມຄຽດແມ່ນຄວນພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອຫຼັ່ງສານເອັນໂດຣຟິນ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ ອາການນອນກັດແຂ້ວຕາມການແພດແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ 100% ແຕ່ເຮັດໄດ້ພຽງການບັນເທົາອາການເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນຄົນທີ່ນອນກັດແຂ້ວເນື່ອງຈາກບັນຫາທີ່ຊ່ອງປາກ ແມ່ນໃຫ້ຮັກສາດ້ວຍວີທີສີດໂບທັອກ ເພື່ອຫຼຸດການທຳງານຂອງກາມເນື້ອ ບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຄັ່ງ

ທີ່ມາ: http://sukkapab.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສປປ ລາວ ສົ່ງອອກໝາກມ່ວງສົດ ຂະບວນທໍາອິດ ໄປສູ່ ສປ ຈີນ ຈຳນວນ 90 ໂຕນ

ສົ່ງອອກສູ່ຕະຫຼາດສາກົນ ສປປ ລາວ ສົ່ງອອກໝາກມ່ວງສົດຂະບວນທຳອິດ ໄປສູ່ ສປ ຈີນ ຈຳນວນ 90 ໂຕນ ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2025 ໄດ້ມີພິທີເປີດຂະບວນສົ່ງຫມາກມ່ວງສົດຂະບວນທຳອິດຈາກສປປ...

ຂ່າວດີ! ເປີດບໍລິການຄືນໃໝ່ແລ້ວ ຖ້ຽວບິນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ຊຽງຂວາງ

ຖ້ຽວບິນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ-ຊຽງຂວາງ ເປີດບໍລິການຄືນໃໝ່ແລ້ວ ເລີ່ມ 1 ມິຖຸນາ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ລັດວິສາຫະກິດການບິນລາວໄດ້ເປີດຖ້ຽວບິນລະຫວ່າງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ແຂວງຊຽງຂວາງຄືນໃໝ່ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ມິຖຸນາເປັນຕົ້ນໄປດ້ວຍເຮືອບິນ ATR 72...

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນພຶດສະພາ 2025

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນພຶດສະພາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນພຶດສະພາ 2025 ໄຂຂຶ້ນໃນວັນທີ29 ພຶດສະພາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ...

ຈັດພິທີເປີດສະໜາມກິລາບານເຕະຂະໜາດນ້ອຍພາຍໃຕ້ໂຄງການ FIFA Arena ແຫ່ງທຳອິດຂອງ ສປປ ລາວ

ພິທີເປີດສະໜາມກິລາບານເຕະຂະໜາດນ້ອຍພາຍໃຕ້ໂຄງການ FIFA Arena ແຫ່ງທຳອິດຂອງ ສປປ ລາວ. ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວຮ່ວມກັບສະຫະພັນບານເຕະນານາຊາດ(FIFA), ອຳນາດການປົກຄອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,ເມືອງໄຊເສດຖາ ແລະ ບ້ານນາຄວາຍໃຕ້ ຈັດພິທີເປີດສະໜາມກິລາບານເຕະຂະໜາດນ້ອຍພາຍໃຕ້ໂຄງການ FIFA(FIFA Arena Project) ແຫ່ງທຳອິດຂອງ...