Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາການນອນກັດແຂ້ວຈະມີອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່

ອາການນອນກັດແຂ້ວຈະມີອັນຕະລາຍ ຫຼື ບໍ່

Published on

ສາເຫດຂອງການນອນກັດແຂ້ວ ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຄຽດ, ຊ່ອງປາກບໍ່ກົງກັບແຂ້ວລະຫວ່າງເບື້ອງເທິງ ແລະ ລຸ່ມມີຊ່ອງວ່າງ

ຜົນເສຍຂອງການນອນກັດແຂ້ວ: ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫ້ຽນລົງໄປເລື່ອຍໆ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ສຽວແຂ້ວໄດ້ງ່າຍ ຖ້າເປັນແຮງຈະເຮັດໃຫ້ເສຍລະບົບປະສາດທີ່ຮາກແຂ້ວ ຈົນຕ້ອງມີການຮັກສາແຂ້ວ ແລະ ເຄືອບແຂ້ວໃໝ່

ວິທີປ້ອງກັນ ນອນກັດແຂ້ວ ໃນກໍລະນີເກີດຈາກຄວາມຄຽດແມ່ນຄວນພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອຫຼັ່ງສານເອັນໂດຣຟິນ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ ອາການນອນກັດແຂ້ວຕາມການແພດແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ 100% ແຕ່ເຮັດໄດ້ພຽງການບັນເທົາອາການເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນຄົນທີ່ນອນກັດແຂ້ວເນື່ອງຈາກບັນຫາທີ່ຊ່ອງປາກ ແມ່ນໃຫ້ຮັກສາດ້ວຍວີທີສີດໂບທັອກ ເພື່ອຫຼຸດການທຳງານຂອງກາມເນື້ອ ບໍ່ໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຄັ່ງ

ທີ່ມາ: http://sukkapab.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວ-ສ.ເກົາຫຼີ ຮ່ວມກັນຈັບແກ໋ງສໍ້ໂກງທາງອອນລາຍ 14 ຄົນ

ອີງຕາມ ໜັງສືພິມລາຍວັນ Chosun ilbo ຂອງ ສ. ເກົາຫຼີ ທີ່ອອກໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2026ຜ່ານມາ ວ່າ: ໃນເດືອນກັນຍາ ທີ່ຜ່ານມາ,...

ຈະມອບຮັບໂຄງການ BRT ໄວໆນີ້ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ພົບປະອົງການປົກຄອງ ນວ ກຽມຄວາມພ້ອມ ໃນການທົດລອງແລ່ນລົດເມ BRT ວັນທີ 10 ມີນາ 2026

ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 2 ມີນາ 2026 ທີ່ຫ້ອງວ່າການປົກຄອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ທ່ານ ເຫຼັກໄຫຼ ສີວິໄລ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ໂຍທາທິການແລະ ຂົນສົ່ງ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ພົບປະ ປຶກສາຫາລືແລກປ່ຽນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ,...

ແຈ້ງສາຍດ່ວນ 1510 ຫາກພົບເຫັນການສວຍໂອກາດ ກັກຕຸນນໍ້າມັນ ຫຼື ຂາຍລາຄາເກີນກຳນົດ ໃນຊ່ວງໄລຍະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ

ອີງຕາມແຈ້ງການເລກທີ 0583/ຫກ ລົງວັນທີ 02 ມີນາ 2026 ກະຊວງ ອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ ເຖິງ: - ຫົວໜ້າພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ ການຄ້າແຂວງ/ນະຄອນຫຼວງ. -...

ນໍາສະເໜີປີໃໝ່ລາວ ລັດຖະບານຈະສູ້ຊົນສະເໜີ ບຸນປີໃໝ່ລາວ ໃຫ້ກາຍເປັນມໍລະດົກວັດທະນະທໍາ

ໃນໄລຍະ 5 ປີຕໍ່ໜ້າ (2026-2030) ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຈະສູ້ຊົນສະເໜີມໍລະດົກວັດທະນະທໍານາມມະທໍາ “ລາບ, ພິທີສູ່ຂວັນ, ປູ່ເຍີ-ຍ່າເຍີ, ບຸນປີໃໝ່ລາວ, ເຂົ້າຕົ້ມ-ເຂົ້າ ຫຼາມ”...