ວັນນີ້ເຮົາມີຄວາມຮູ້ໃໝ່ໆ ກ່ຽວກັບການຫລຸດຜ່ອນອາການເມົາລົດຈາກການເດີນທາງມາຝາກ ວິທີການແກ້ອາການເມົາລົດ, ວິນລົດ ແມ່ນເຮັດໄດ້ດ້ວຍການກິນຢາຫ້າມຮາກ, ຢາດົມ, ຢາມ່ອງ ແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າ ນ້ຳອັດລົມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມົາລົດໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ
ການດື່ມນ້ຳອັດລົມໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ ວິທີນີ້ແມ່ນໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກປຸ້ນທ້ອງແຮງໆ ເພາະນ້ຳອັດລົມຈະຊ່ວຍຂັບດັນກົຣດໃນກະເພາະອອກມາ ສາມາດລຸດການປຸ້ນທ້ອງໄດ້ດີສົມຄວນ
ນອກຈາກນີ້ ຜູ້ທີ່ມີອາການປຸ້ນທ້ອງຄວນສູດລົມຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ໃນລະຫວ່າງທີ່ເກີດອາການ ເຊິ່ງການເຮັດແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການວິນວຽນນັ້ນຫລຸດລົງໄດ້