spot_img
Homeຄວາມງາມພຽງນ້ຳອຸ່ນ...ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆ ລົດນ້ຳໜັກໃດ້

ພຽງນ້ຳອຸ່ນ…ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆ ລົດນ້ຳໜັກໃດ້

Published on

26_20140226120004.

ການທີ່ເຮົາກິນອີຫຍັງຮ້ອນໆ ເຂົ້າໄປ ຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງການເຜົາຜານໄຂມັນ ໃດ້ນັ້ນ ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງເລີຍທີດຽວ ແຕ່ການກິນນ້ຳອຸ່ນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລົດນ້ຳໜັກໃດ້ .

ເຄັດລັບການໃດເອັດ 

1. ນ້ຳອຸ່ນ + ໝາກນາວ
ແຊ່ໝາກນາວຝານ 1 ປ່ຽງລົງໃນນ້ຳອຸ່ນ ກິ່ນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ຂອງໝາກນາວຈະຊ່ວຍລະງັບຄວາມຢາກອາຫານ ເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານນ້ອຍລົງ .

2. ນ້ຳອຸ່ນ + ກີວີ່
ແຊ່ກີວີ່ຝານ 1 ປ່ຽງລົງໃນ ນ້ຳອຸ່ນ ເຕີມນ້ຳເຜິງຈັກນ້ອຍ ແລ້ວດື່ມ ກີວີ່ມີເອັນໄຊຊ່ວຍຍ່ອຍໂປຕີນ ແລະອຸດົມດ້ວຍໃຍອາຫານ ຈຶ່ງກະຕຸ້ນການຍ່ອງຂອງກະເພາະອາຫານ .

3. ນ້ຳອຸ່ນ + ຜັກຫອມລາບ
ແຊ່ຫອມລາບ 3 ໃບລົງໃນ ນ້ຳອຸ່ນ ແລ້ວດື່ມ ຫອມລາບມີສັບພະຄຸນກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ິ່ນນ້ຳມັນຫອມສົດຊື່ນ ເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕື່ນໂຕ ຈິ່ງສົ່ງເສີມການເຜົາຜານໃຫ້ດີຂື້ນ .

 

 

ກຸ້ງຄຳ ແສນມະນີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພໍ່ເດັກອາຍຸ 14 ທີ່ກໍ່ເຫດກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ລັດຈໍເຈຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບເນື່ອງຈາກຊື້ປືນໃຫ້ລູກ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈັບພໍ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີ ທີ່ກໍ່ເຫດການຍິງໃນໂຮງຮຽນທີ່ລັດຈໍເຈຍ ຫຼັງພົບວ່າປືນທີ່ໃຊ້ກໍ່ເຫດເປັນຂອງຂວັນວັນຄິດສະມາສທີ່ພໍ່ຊື້ໃຫ້ເມື່ອປີທີ່ແລ້ວ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດອາດເປັນເພາະບັນຫາຄອບຄົບທີ່ເປັນຕົ້ນຕໍໃນການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄັ້ງນີ້ິ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖະແຫຼງວ່າ: ໄດ້ຈັບຕົວ...

ປະທານປະເທດ ແລະ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບວ່າທີ່ ປະທານາທິບໍດີ ສ ອິນໂດເນເຊຍ ຄົນໃໝ່

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ...

ແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປກຊ-ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ...

ສະຫຼົດ! ເດັກຊາຍຊາວຈໍເຈຍກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບ 9 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການສະຫຼົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີກາດຍິງທີ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ອາປາລາຊີ ໃນເມືອງວິນເດີ ລັດຈໍເຈຍ ໃນວັນພຸດ ທີ 4...