spot_img
Homeຄວາມງາມພຽງນ້ຳອຸ່ນ...ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆ ລົດນ້ຳໜັກໃດ້

ພຽງນ້ຳອຸ່ນ…ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາວໆ ລົດນ້ຳໜັກໃດ້

Published on

26_20140226120004.

ການທີ່ເຮົາກິນອີຫຍັງຮ້ອນໆ ເຂົ້າໄປ ຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງການເຜົາຜານໄຂມັນ ໃດ້ນັ້ນ ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງເລີຍທີດຽວ ແຕ່ການກິນນ້ຳອຸ່ນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລົດນ້ຳໜັກໃດ້ .

ເຄັດລັບການໃດເອັດ 

1. ນ້ຳອຸ່ນ + ໝາກນາວ
ແຊ່ໝາກນາວຝານ 1 ປ່ຽງລົງໃນນ້ຳອຸ່ນ ກິ່ນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ຂອງໝາກນາວຈະຊ່ວຍລະງັບຄວາມຢາກອາຫານ ເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານນ້ອຍລົງ .

2. ນ້ຳອຸ່ນ + ກີວີ່
ແຊ່ກີວີ່ຝານ 1 ປ່ຽງລົງໃນ ນ້ຳອຸ່ນ ເຕີມນ້ຳເຜິງຈັກນ້ອຍ ແລ້ວດື່ມ ກີວີ່ມີເອັນໄຊຊ່ວຍຍ່ອຍໂປຕີນ ແລະອຸດົມດ້ວຍໃຍອາຫານ ຈຶ່ງກະຕຸ້ນການຍ່ອງຂອງກະເພາະອາຫານ .

3. ນ້ຳອຸ່ນ + ຜັກຫອມລາບ
ແຊ່ຫອມລາບ 3 ໃບລົງໃນ ນ້ຳອຸ່ນ ແລ້ວດື່ມ ຫອມລາບມີສັບພະຄຸນກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ິ່ນນ້ຳມັນຫອມສົດຊື່ນ ເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕື່ນໂຕ ຈິ່ງສົ່ງເສີມການເຜົາຜານໃຫ້ດີຂື້ນ .

 

 

ກຸ້ງຄຳ ແສນມະນີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...

ສະຫຼົດ! ພໍ່ລົງມືຄາຕະກຳລູກ ອາຍຸ 16 ປີ ເນື່ອງຈາກຖືກລູກສາວປະຕິດເສດການລົບບັນຊີຕິກຕ໋ອກ

ພໍ່ຊາວປາກີສະຖານ ຍິງລູກສາວເສຍຊີວິດ ເນື່ອງຖືກປະຕິເສດການລົບບັນຊີ ຕິກຕ໋ອກ ທາງດ້ານພໍ່ເປີດເຜີຍວ່າ: ເພື່ອຮັກສາກຽດສັກສີ. ສຳນັກຂ່າວ The Straits Times ລາຍງານໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາວ່າ:...

ສະຖານທູດຕວັກກີໃນລາວຈັດງານວັນປະຊາທິປະໄຕ ແລະ ສາມັກຄີແຫ່ງຊາດ

ໃນວັນທີ 15/07/2025, ທີ່ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສະຖານທູດຕວັກກີໃນລາວໄດ້ຈັດງານເນື່ອງໃນວັນປະຊາທິປະໄຕ ແລະ ສາມັກຄີແຫ່ງຊາດ ໂດຍ ທ່ານ ນາງ ໂອຢ່າ ຢ່າຊາຣ ( Oya...

ຜົນກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີ I ປີ 2025

ຜົນກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີ I ປີ 2025 ກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີI ປີ 2025 ອັດລົງໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ພາຍຫລັງດຳເນີນມາເປັນເວລາ...