ເຊື່ອວ່າຫລາຍໆຄົນ ຄົງພົບກັບບັນຫາກວນໃຈເທິງໃບໜ້າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆ ຖ້າບໍ່ຢາກເພິ່ງພາເທກໂນໂລຍີເລເຊີທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ ລອງມາໃຊ້ຂອງໃນຄົວເຮົານີ້ແຫລະ ນອກຈາກຫາງ່າຍ ປະຫຍັດ ຍັງເປັນຂອງຈາກທຳມະຊາດອີກດ້ວຍ
ປິ່ນປົວກະດ້ວຍພືດຜັກ
– ຫົວຜັກກາດຂາວ ມີລິດຊ່ວຍປິ່ນປົວຝ້າ ນຳຫົວຜັກກາດຂາວສົດປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ ອາດຈະປະສົມນ້ຳໝາກນາວໜ້ອຍໜື່ງ ນຳມາພອກໜ້າຫລືສະເພາະບໍລິເວນທີ່ເປັນຝ້າ ຖິ້ມໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ ຫລືຈະຫາຊື້ແບບທີ່ເປັນສະບູຫົວຜັກກາດຂາວສຳເລັດຮູບ
– ຫວ່ານຫາງແຂ້ ປອກເປືອກ ໃຫ້ເຫລືອແຕ່ວຸ້ນໃສໆ ນຳມາທາໃບໜ້າ ເຮັດເປັນປະຈຳ ກະຈະຄ່ອຍ ໆ ຫຼຸດລົງ ແຖມເຮັດໃຫ້ໜ້າໃສ ອີກດ້ວຍ
– ໝາກເລັ່ນ ບີບເອົາແຕ່ນ້ຳ ປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວ
– ຫອມບົ່ວແດງ ຊອຍເປັນແຜ່ນບາງ ໆ ນຳມາວາງໃສ່ບໍລິເວນຝ້າ