spot_img
Homeຄວາມງາມກຳຈັດຮອຍຕີນກາດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

ກຳຈັດຮອຍຕີນກາດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

Published on

iStock_000035052536_Small-600x393
ບໍ່ອາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າຕອນນີ້ຕໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີອາຍຸ 40 ກວ່າ ທ່ານກໍເຮັດໃຫ້ທ່ານເອງສາວໄປຕະຫລອດການ ທັງສັນຍະກ, ສີດຟິນເລີ ແຕ່ເຈົ້າຈະແນ່ໃຈໄດ້ຢ່າງໃດວ່ານັ້ນຄືສິ່ງທີ່ປອດໄພຮ້ອຍເປີເຊັນ ຍິ່ງຮອຍຕີນກາທີ່ເປັນບັນຫາກວນໃຈສາວໆບາງຄົນມີຕັ້ງແຕ່ຍັງສາວໆ ຈະດີກວ່າບໍ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກເບິ່ງແຍງຕົວເອງຫລີກໜີຕີນກາ ໄດ້ດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດທີ່ບໍ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ ຍິ່ງກັບດວງຕາແລ້ວ ວິທີທຳມະຊາດອາດຄືວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຂ້າມ
1. ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ເຮົາເວົ້າຈົນປາກປຽກປາກວ່າໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ເພາະນອກຈາກຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງຜິວໜັງແລ້ວ ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການທຳລາຍຜິວໄດ້ດ້ວຍແສງແດດທຳລາຍຜິວເຈົ້າໄດ້ຫລາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ ລວມໄປເຖິງຕີນກາດ້ວຍນັ້ນເອງ
2. ໃສ່ແວ່ນກັນແດດ ສາວໆຫລາຍຄົນຮູ້ສຶກເສີຍໆກັບການໃສ່ແວ່ນກັນແດດ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ສາວໆ ແວ່ນກັນແດດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໜີຕີນກາ ໄດ້ບໍ່ວ່າຈະໄປໃສຢ່າລືມພົກໄປແລ້ວຢ່າງລືມໃສ່
3. ໃຊ້ eye creamເປັນການແກ້ບັນຫາທີ່ກົງຈຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງນ້ອຍສຸດ ໂດຍເລືອກໃຊ້ອາຍຄີມທີ່ເນັ້ນເລື່ອງຮອງຮອຍ ແລະ ເຕີມເຕັມຂຸມເລິກ ຈະຊ່ວຍລຸດຄວາມແຈ້ງຂອງຕີນກາໄດ້
5. ນວດຮອບດວງຕາ ຕີນກາເກີດຈາກການກະຕຸກຂອງໃບໜ້າຢ່າງວ່ອງໄວເຊັ່ນການຍິ້ມ ຫົວ ຊຶ່ງໄປເພີ່ມຮອງຮອຍຂອງໃບໜ້າໄດ້ງ່າຍ ເພາະສະນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຄວນຜ່ອນຄາຍຜິວໜັງບໍລິເວນຕ່າງໆທີ່ມີຮອງຮອຍແລະຢ່າລືມທາຄີມບຳລຸງນຳ
6. ນວດໜ້າບ້າງ ຕໍ່ເນື່ອງຈາກຂໍ້ທີ່ແລ້ວ ການນວດໜ້າຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຕຶງຕ່າງໆຂອງໃບໜ້າ ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບໝຸນວຽນເລືອດຂອງໃບໜ້າດ້ວຍຖ້າມີເງີນກໍໄປນວດທີ່ຮ້ານເລີຍເພາະບໍ່ຕ້ອງລຳບາກເຮັດເອງແຕ່ຖ້າງົບນ້ອຍ ກໍລອງຫາເຄື່ອງນວດໜ້າຫລືວິທີໂຍຄະໜ້າກໍໄດ້
iStock_000035052536_Small-600x393

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ອອກແຈ້ງການ ຫ້າມຜະລິດ, ຊື້-ຂາຍ ສິ່ງຂອງກໍ່ໃຫ້ເກິດສຽງແຕກ ທົ່ວແຂວງສະຫວັນນະເຂດ

ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ອອກແຈ້ງການ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ຄໍາສັ່ງເພີ່ມທະວີຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ການຫ້າມຜະລິດ, ນໍາເຂົ້າ ຂົນສົ່ງ, ຊື້-ຂາຍ ມີໄວ້ຄອບຄອງ ຈຸດ ຫຼື ຍິງຫມາກກະໂພກ, ບັ້ງໄຟດອກ, ໂຄມໄຟລອຍ...

ສ.​ເກົາຫຼີ (KOICA) ​ໄດ້​ໃຫ້ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ລ້າ 13 ລ້ານ​ໂດ​ລາ ເພື່ອຍົກລະດັບ ແລະ ປັບປຸງເສັ້ນທາງຫຼວງຢູ່ ສປປ ລາວ

ອົງການ​ຮ່ວມ​ມື​ສາກົນ ສ.​ເກົາຫຼີ (KOICA) ​ໄດ້​ໃຫ້ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ລ້າ 13 ລ້ານ​ໂດ​ລາ​ສະຫະລັດ ​ເພື່ອ​ກໍ່ສ້າງ​ຂົວ ​ແລະ ປັບປຸງ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ທາງ​ຫຼວງ ຢູ່ ສປປ ລາວ ໂດຍຈະຍົກ​ລະ​ດັບ 6...

ໝຸ່ມອິນເດຍສຸດງົງ ເຜີເຮັດໂທລະສັບຕົກລົງໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ວັດບໍ່ຍອມຄືນໃຫ້

ໝຸ່ມອິນເດຍສຸດງົງ ເຜີເຮັດໂທລະສັບຕົກລົງໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ວັດບໍ່ຍອມຄືນໃຫ້ ໂດຍອ້າງວ່າເປັນສົມບັດອຸທິດໃຫ້ແກ່ພະເຈົ້າແລ້ວ ເຊິ່ງເປັນໄປຕາມກົດລະບຽບ. ເວັບໄຊ້ຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານໃນວັນທີ 24 ທັນວາ 2024 ນີ້ເກີດເຫດການສຸດງົງຂຶ້ນໃນປະເທດອິນເດຍ ເມື່ອຊາຍໜຸ່ມຜູ້ສັດທາລາຍໜຶ່ງບໍລິຈາກເງິນໃສ່ຕູ້ບໍລິຈາກ ແຕ່ເຜີເຮັດໂທລະສັບໄອໂຟນຕົກລົງໄປນຳ ຈຶ່ງໄດ້ແຈ້ງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທາງວັດ ແຕ່ຖືກປະຕິເສດ...

ແຈ້ງການເລື່ອງ: ປິດເສັ້ນທາງການສັນຈອນຂອງພາຫະນະ ຊົ່ວຄາວ

ພະແນກ ໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ອອກແຈ້ງການກ່ຽວກັບ ການປິດເສັ້ນທາງຊົ່ວຄາວ ເພື່ອເປັນການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ກັບການ ສັນຈອນ ແລະ ການຈັດງານສະເຫຼີມສະຫຼອງ ສົ່ງທ້າຍປີເກົ່າ ປີ 2024 ແລະ ຕ້ອນຮັບປີໃຫມ່ສາກົນ...