spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີ່ໄດເອັດຕາມກຸ໊ບເລືອດ ກິນແບບໃດເຖີງຈະສວຍຜອມ

ວິທີ່ໄດເອັດຕາມກຸ໊ບເລືອດ ກິນແບບໃດເຖີງຈະສວຍຜອມ

Published on

Blood Type Diet ການກິນຕາມກຸ໊ບເລືອດ ຖືກພັດທະນາໂດຍ Naturopathic Physician ນາມວ່າປີເຕີ ດີ ອາດາໂມ່ການໄດ ເອັດນີ້ມີຊື່ວ່າ “Eat Right For Your Type” ຫຼືກໍຄື ຈະແນະນຳໃຫ້ຄົນເຮົາກິນອາຫານໂດຍອີງຈາກກຸ໊ບເລືອດ A B AB ຫຼື O ໂດຍ          ອ້າງວ່າ ກຸ໊ບເລືອດແຕ່ລະຊະນິດນັ້ນ ຈະຍ່ອຍໂປຕີນຈາກອາຫານ (ເອີ້ນວ່າ lectin.) ໃດ້ຕ່າງກັນ ນອກຈາກນີ້ ຍັງກ່າວວ່າການ

ກີนອາຫານທີ່ມີLectin.ຜິດປະເພດສຳລັບຮ່າງກາຍທ່ານນັ້ນຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ edema Metabolic

ທີ່ຫຼຸດລົງ ແລະແມ້ແຕ່ມະເລັງບາງຊະນິດໃນທາງຕົງກັນຂ້າມກໍ່ເຊື່ອວ່າການກິນອາຫານທີ່ຖືກປະເພດສຳລັບທ່ານຈະເຮັດໃຫ້

ຮ່າງກາຍແຂງແຮງຂື້ນ

ກູ໊ບ O

ເປັນກຸ້ບເລືອດທຳອິດທີ່ເກົ່າແກ່ดທີ່ສຸດຂອງມະນຸດເຮົາ ເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ມີກຸ໊ບເລືອດນີ້ຈະມີຄວາມເປັນນັກລ່າຈາກບັນພະບູລຸດທີ່ຫຼົງເຫຼືອຢູ່ໃນໂຕ ເຮົາ ຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບອາຫານແບບໂປຕີນສູງຄືເນື້ອສັດໄຂມັນຕ່ຳແລະປາ ທັນຍາພືດແລະຂະໝົມປັງ ກັບການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ

 ກູ໊ບA

ເຊື່ອວ່າກຸ໊ບເລືອດນີ້ເກີດຂື້ນຫຼັງ ຈາກທີມະນຸດເຮົາມີການກະສິກຳແລ້ວເພາະເຮົາຕ້ອງມີການຍ່ອຍCarbohydrate ໃດ້ດີຫຼາຍຂື້ນດັ່ງນັ້ນຄົນ

ກຸ໊ບເລືອດເອຈື່ງເໝາະສົມສຳລັບໂປຕີນຖົ່ວເຫຼືອງທັນຍາພືດ ຜັກແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ ຕ້ອງກິນຊີ້ນນ້ອຍກ່ວາຄົນກຸ໊ບເລືອດອື່ນໆເຂັ່ນດຽວກັບ ການອອກກຳລັງກາຍກໍ່ຕ້ອງເບົາກວ່າກຸ໊ບໂອດ້ວຍ

 ກູ໊ບB

ເຊື່ອວ່າກຸ໊ບນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວທີ່ດີ ພ້ອມກັບມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ຄ່ອນຂ້າງຈະປ່ຽນແປງໄດ້ດີ.ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນຜະລິດ

ຕະພັນຈາກນົມໃດ້ສະບາຍແລະຍັງກີນເນື້ອສັດໃດ້ອີກດ້ວຍ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະຕ້ອງຫຼີກຫຼ່ຽງສາລີ ທັນຍາພືດຖົ່ວເປືອກແຂງ ໝາກເຫຼັ່ນ

ໃນຂະນະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສາມາດລົດນ້ຳໜັກໄວກວ່າກຸ໊ບເອ ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ

ກູ໊ບAB ກຸ໊ບນີ້ຈະມີຄຸນສົມບັດລວມຂອງເອແລະບີ ຄົນກຸ໊ບເລືອດນີ້ອາດຈະຫຼີກຫຼ່ຽງການກີນເນື້ອສັດແລະມາຫັນກີນເຕົ້າຫູ້ ອາຫານທະເລ    ຫຼືນົມແທນ ສາມາດອອກກຳລັງກາຍສະລັບໜັກ-ເບົາໃດ້

ການກີນຕາມກຸ໊ບເລືອດນັ້ນ ຈະທຳໃຫ້ທ່ານລົດນ້ຳໜັກຕົວ ສົດຊື່ນແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມແຂງແຮງດີ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການໄດ

ເອັດ ແບບນີ້ເນັ້ນທີ່ຜົນສຸກຂະພາບແລະການປ້ອງກັນໂລກຫຼາຍກວ່າການລົດນ້ຳໜັກ ແຜນການໄດເອັດດັ່ງກ່າວ

ອ້າງອີງຈາກຄວາມເຊື່ອວ່າເຮົາທຸກຄົນແຕກແຕກຕ່າງກັນໃນເລື່ອງຂອງອາຫານບໍ່ມີການຄວບຄຸ່ມແຄລໍຣີໃນການໃດເອັດເຊັ່ນນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໄດເອັດ ອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນໃນເລື່ອງຂອງການລົດນ້ຳໜັກຢ່າງແທ້ຈິ່ງ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເນື່ອງຈາກມີການສະນັບສະນຸນໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມດ້ວຍ ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເຫັນຜົນຈິງ

ທີ່ມາ http://women.sanook.com

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...