ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ນັບວ່າເປັນພືດຊະໝູນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ຫາກກິນເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ 13 ພະຍາດຮ້າຍນີ້ໄດ້.

ສັບພະຄຸນຂອງຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່

1. ຊ່ວຍຫຼຸດການອຸດຕັນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ
2. ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອຍໃນເລືອດ
3. ຊ່ວຍເພີ່ມໂຄເລດເຕີລອຍຊະນິດດີ
4. ຊ່ວຍເຮັດໜ້າທີ່ປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈອຸດຕັນ
5. ສານກໍາມະຖັນໃນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການກໍ່ຕົວຂອງເຊວມະເຮັງ
6. ເມື່ອຕໍາປະສົມກັບເຫຼົ້າເລັກໜ້ອຍ ສາມາດຫຼຸດການອັກເສບອາການບວມໄດ້
7. ຊ່ວຍໄລ່ລົມ ແກ້ອືດທ້ອງ
8. ເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຫວັດດີໄວຂຶ້ນ
9. ຫຼຸດອາການປອດອັກເສບ
10. ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແລະຮູ້ສຶກຢາກນອນ
11. ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອພະຍາດ
12. ຊ່ວຍໃນການນອນຫຼັບໄດ້ສະບາຍ
13. ປ້ອງກັນພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ