ຮູ​ລາ​ຮຸບຈ່ອຍ​ໄດ້.. ມ່ວນອີກ

0
1550

26_201506021647431.

    ການ​ຫລິ້ນ​ຮູ​ລາ​ຮູບ​ເປັນ​ວິທີ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ເພດ​ໜຶ່ງທີ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ມ່ວນຊື່ນເພີດ​ເພີນ​ພ້ອມໆກັບ​ການ​ໄດ້​ເຜົາ​ຜານ​ໄຂ​ມັນ​ສ່ວນ​ເກີນສາມາດ​ຫລິ້ນ​ຄົນ​ດຽວ​ທີ່​ເຮືອນ​ໄດ້
ເສີມ​ຄວາມ​ແຂງ​ແຮງ​ແລະ​ຄວາມ​ຍືດ​ຫຍຸ່ນ​ຂອງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ໜ້າ​ທ້ອງກ້າມ​ເນື້ອ​ຫລັງ​ສ່ວນ​ລຸ່ມສະ​ໂພກແລະ​ຂາຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ປະສາດ​ການ​ສັ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຊວ​ປະສາດແລະ​ປະ​ສານ​ຄວາມ​ສຳພັນ ລະຫວ່າງ​ລະບົບ​ປະສາດ​ແລະ​ກ້າມ​ເນື້ອຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ການ​ເສື່ອມ​ສະພາບ​ຂອງ​ເຊວ
       ການ​ຫລິ້ນ​ຮູ​ລ່າ​ຮຸບ ປະ​ມານ 30 ນາ​ທີ ສາມາດ​ເຜົາ​ຜານ​ພະລັງ​ງານ​ສ່ວນ​ເກີນໄດ້​ປະ​ມານ 200 ກິ​ໂລ​ແຄ​ລໍ​ລີ່ ຫລິ້ນ​ເປັນ​ປະຈຳ​ກໍ​ສາມາດ​ຊ່​ວຍະ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກໄດ້ດີບໍ່​ເໝາະ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ປວດ​ເຂົ່າ ປວດ​ຫລັງມີ​ບັນຫາ​ເລື່ອງ​ກະດູກ​ສັນ​ຫລັງ