ການເພີ່ມນ້ຳໜັກລູກໃນທ້ອງໃຫ້ໄດ້ຕາມມາດຕະຖານທີ່ກຳນົດ

0
614

ສຳລັບແນວທາງການຮັກສາ ຫາກພົບວ່າບັນຫາລູກໃນທ້ອງມີນ້ຳໜັກຕົວຕ່ຳກວ່າມາດຕະຖານ ເຮັດໃຫ້ລູກໃນທ້ອງຕົວນ້ອຍຜິດປົກກະຕິ ສິ່ງທີ່ແມ່ຖືພາສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດນັ້ນຄືການເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໂດຍສະເພາະຜັກ, ໝາກໄມ້, ນົມ, ຊີ້ນ ໂດຍທັງໝົດເປັນອາຫານທີ່ມາຈາກທຳມະຊາດ ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານແປຮູບ ຫຼື ອາຫານສຳເລັດຮູບ.

ໃນລະຫວ່າງທີ່ຖືພາແມ່ຄວນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ຢ່າຄິດກັງວົນໃຈຫຼາຍ ເພາະອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງ ສ່ຽງທີ່ລູກຈະມີຂະໜາດຕົວນ້ອຍກວ່າມາດຕະຖານ ນອກຈາກນີ້ຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມສິ່ງມຶນເມົາ ແລະ ການສູດດົມຄວັນຢາສູບ ພ້ອມທັງຕ້ອງໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະໝີ ແລະເໝາະສົມ

ຫາກແມ່ມີໂຣກປະຈຳຕົວຄວນດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີເປັນສອງເທົ່າ ຄວນໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ ເພື່ອຮັບການດູແລຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ອອກ​ຈາກ REPLY ເປັນ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.