spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີ່ໄດເອັດຕາມກຸ໊ບເລືອດ ກິນແບບໃດເຖີງຈະສວຍຜອມ

ວິທີ່ໄດເອັດຕາມກຸ໊ບເລືອດ ກິນແບບໃດເຖີງຈະສວຍຜອມ

Published on

Blood Type Diet ການກິນຕາມກຸ໊ບເລືອດ ຖືກພັດທະນາໂດຍ Naturopathic Physician ນາມວ່າປີເຕີ ດີ ອາດາໂມ່ການໄດ ເອັດນີ້ມີຊື່ວ່າ “Eat Right For Your Type” ຫຼືກໍຄື ຈະແນະນຳໃຫ້ຄົນເຮົາກິນອາຫານໂດຍອີງຈາກກຸ໊ບເລືອດ A B AB ຫຼື O ໂດຍ          ອ້າງວ່າ ກຸ໊ບເລືອດແຕ່ລະຊະນິດນັ້ນ ຈະຍ່ອຍໂປຕີນຈາກອາຫານ (ເອີ້ນວ່າ lectin.) ໃດ້ຕ່າງກັນ ນອກຈາກນີ້ ຍັງກ່າວວ່າການ

ກີนອາຫານທີ່ມີLectin.ຜິດປະເພດສຳລັບຮ່າງກາຍທ່ານນັ້ນຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ edema Metabolic

ທີ່ຫຼຸດລົງ ແລະແມ້ແຕ່ມະເລັງບາງຊະນິດໃນທາງຕົງກັນຂ້າມກໍ່ເຊື່ອວ່າການກິນອາຫານທີ່ຖືກປະເພດສຳລັບທ່ານຈະເຮັດໃຫ້

ຮ່າງກາຍແຂງແຮງຂື້ນ

ກູ໊ບ O

ເປັນກຸ້ບເລືອດທຳອິດທີ່ເກົ່າແກ່ดທີ່ສຸດຂອງມະນຸດເຮົາ ເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ມີກຸ໊ບເລືອດນີ້ຈະມີຄວາມເປັນນັກລ່າຈາກບັນພະບູລຸດທີ່ຫຼົງເຫຼືອຢູ່ໃນໂຕ ເຮົາ ຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບອາຫານແບບໂປຕີນສູງຄືເນື້ອສັດໄຂມັນຕ່ຳແລະປາ ທັນຍາພືດແລະຂະໝົມປັງ ກັບການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດ

 ກູ໊ບA

ເຊື່ອວ່າກຸ໊ບເລືອດນີ້ເກີດຂື້ນຫຼັງ ຈາກທີມະນຸດເຮົາມີການກະສິກຳແລ້ວເພາະເຮົາຕ້ອງມີການຍ່ອຍCarbohydrate ໃດ້ດີຫຼາຍຂື້ນດັ່ງນັ້ນຄົນ

ກຸ໊ບເລືອດເອຈື່ງເໝາະສົມສຳລັບໂປຕີນຖົ່ວເຫຼືອງທັນຍາພືດ ຜັກແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ ຕ້ອງກິນຊີ້ນນ້ອຍກ່ວາຄົນກຸ໊ບເລືອດອື່ນໆເຂັ່ນດຽວກັບ ການອອກກຳລັງກາຍກໍ່ຕ້ອງເບົາກວ່າກຸ໊ບໂອດ້ວຍ

 ກູ໊ບB

ເຊື່ອວ່າກຸ໊ບນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວທີ່ດີ ພ້ອມກັບມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ຄ່ອນຂ້າງຈະປ່ຽນແປງໄດ້ດີ.ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນຜະລິດ

ຕະພັນຈາກນົມໃດ້ສະບາຍແລະຍັງກີນເນື້ອສັດໃດ້ອີກດ້ວຍ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະຕ້ອງຫຼີກຫຼ່ຽງສາລີ ທັນຍາພືດຖົ່ວເປືອກແຂງ ໝາກເຫຼັ່ນ

ໃນຂະນະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສາມາດລົດນ້ຳໜັກໄວກວ່າກຸ໊ບເອ ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ

ກູ໊ບAB ກຸ໊ບນີ້ຈະມີຄຸນສົມບັດລວມຂອງເອແລະບີ ຄົນກຸ໊ບເລືອດນີ້ອາດຈະຫຼີກຫຼ່ຽງການກີນເນື້ອສັດແລະມາຫັນກີນເຕົ້າຫູ້ ອາຫານທະເລ    ຫຼືນົມແທນ ສາມາດອອກກຳລັງກາຍສະລັບໜັກ-ເບົາໃດ້

ການກີນຕາມກຸ໊ບເລືອດນັ້ນ ຈະທຳໃຫ້ທ່ານລົດນ້ຳໜັກຕົວ ສົດຊື່ນແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມແຂງແຮງດີ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການໄດ

ເອັດ ແບບນີ້ເນັ້ນທີ່ຜົນສຸກຂະພາບແລະການປ້ອງກັນໂລກຫຼາຍກວ່າການລົດນ້ຳໜັກ ແຜນການໄດເອັດດັ່ງກ່າວ

ອ້າງອີງຈາກຄວາມເຊື່ອວ່າເຮົາທຸກຄົນແຕກແຕກຕ່າງກັນໃນເລື່ອງຂອງອາຫານບໍ່ມີການຄວບຄຸ່ມແຄລໍຣີໃນການໃດເອັດເຊັ່ນນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໄດເອັດ ອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນໃນເລື່ອງຂອງການລົດນ້ຳໜັກຢ່າງແທ້ຈິ່ງ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເນື່ອງຈາກມີການສະນັບສະນຸນໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມດ້ວຍ ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເຫັນຜົນຈິງ

ທີ່ມາ http://women.sanook.com

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຂັງໃນຕົວເມືອງ ນວ ໃນ ໄລຍະລະດູຝົນ ເກີດຈາກຫຼາຍປັດໄຈ

ບັນຫານ້ຳຖ້ວມຂັງໃນຕົວເມືອງ-ຖ້ວມຖະໜົນຫົນທາງ ໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ(ນວ) ໃນລະດູຝົນ ແມ່ນບັນຫາໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈຳທຸກໆປີ, ສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ແກ່ການດໍາລົງຊີວິດ ແລະ ຊັບສິນຂອງປະຊາຊົນ ເຮັດໃຫ້ການສັນຈອນເດີນທາງໄປມາ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ສ້າງພາບພົດທີ່ບໍ່ດີ ໃຫ້ແກ່ການຈັດຕັ້ງລັດ ແລະ ອື່ນໆ. ທ່ານ...

ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດພຸ່ງຂຶ້ນ 109 ຄົນ ຈາກເຫດການນ້ຳຖ້ວມຮຸນແຮງໃນລັດເທັກຊັດ ສ.ອາເມລິກາ

ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດການນ້ຳຖ້ວມກະທັນຫັນໃນລັດເທັກຊັດ ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງນ້ອຍ 109 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າໜ້າທີ່ກຳລັງເລັ່ງດຳເນີນການຄົ້ນຫາຜູ້ສູນຫາຍອີກ 160 ຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ: ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດການນ້ຳຖ້ວມໃນລັດເທັກຊັດ ສ.ອາເມລິກາ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 4 ກໍລະກົດ 2025...

ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມ ຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20%

ໂດນັລ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດເປີດເຜີຍວ່າ ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມແລ້ວ ໂດຍສະຫະລັດຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20% ຂະນະທີ່ສິນຄ້າຈາກປະເທດທີ 3 ສົ່ງຜ່ານຫວຽດນາມຈະຖືກເກັບພາສີ 40% ສຳນັກຂ່າວບີບີຊີລາຍງານໃນວັນທີ 3 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ:...